ランニング マラソン 30 9月 2021 出張先で友人と会うなどしてみた。 出張である。秋のこの時期には道内を駆け巡ることが多い。特に道東、道北方面にはよく行く。 村から夕張、夕張から高速に乗って帯広方面。 幕別、浦幌で… 続きを読む
ロードバイク 自転車 25 9月 2021 ピナカフェグループライド〜チョボチナイ編〜 久々にチームの面々＋αで走りました。 今回のコースは美瑛方面。 １ヶ月だけゲートが開くらしい絶景ルートチョボチナイが第一目標だそうで。 9月20日敬… 続きを読む
ロードバイク 自転車 21 9月 2021 森に誘われてパート２ ９月１９日（日） 再び森に行ってきました。 今回もショップつながり＆キャベツ氏。計６人。 やばいぞ今回はみんなしてグラベルロード！ 大丈夫大丈夫。… 続きを読む
ダイエット 17 9月 2021 久々に体重について検証してみる 突然ですが ちぶお９月１５日現在 身長１８０ｃｍ 体重７４ｋｇ 体脂肪率１９．５％ 内臓脂肪レベル１１ ※TANITA RD-910調べ 一時期は７０ｋｇを切ると… 続きを読む
ロードバイク 自転車 15 9月 2021 突然森にいざなわれて 突然・・・ 森に誘われた。 この日は実家に行かなければならないのだが、サクッと終るらしくサクッと参加してみるかのう。 いつも見てるとグラベルロー… 続きを読む
ロードバイク 自転車 14 9月 2021 フィッティングしたし走ってみるか！その２ いつも１０００文字前後で区切ってるけどもう少し伸ばした方がいい気もしてきたな。 前回の続き。 適当に昼飯。 適当すぎて早く着きすぎ。 モンテマロー… 続きを読む
ロードバイク 自転車 13 9月 2021 フィッティングしたし走ってみるか！その１ ９月１０日 金曜日だがこの日は休みである。 せっかくフィッティングしたのでそれなりの強度でそれなりの距離を走ってみよう。 シューパロ湖が今、湖の… 続きを読む
ロードバイク 自転車 9 9月 2021 オルトレちゃんをYuriFit！ ちぶおである。 7月20日にオルトレXR4が納車されはや1月ちょっとがたった。 もうすでに２０００ｋｍほど走っています。 セッティングについては前のアン… 続きを読む
ロードバイク 自転車 7 9月 2021 ２００ｋｍチャレンジ！の付き添いライド 今回のチャレンジは・・・ ２００ｋｍ走りたいという方の応援というか、付き添いというか、サポートという感じで走りました。 今回のメンバーは… 続きを読む
ちぶお１３００ｋｍチャレンジ 3 9月 2021 ちぶおチャレンジオホーツク１３００編～その… 4日目の朝である。 朝８時。 セクシーだ。 さて・・・ 作戦失敗の理外の４時半寝。 朝の大幅な遅れ。 午後から雨予報。 膝の痛み。 釧路にいる今… 続きを読む
