ランニング マラソン 7 3月 2024 北海道大運動会に参加してみた ２月１８日 北海道大運動会が札幌ドームで開かれまして。 僕、キャベツ君たちとティラノレースに出ようと思ってたんですけどね。 エントリー忘れ… 続きを読む
ZWIFT 14 2月 2024 先週の出来事シリーズ（2024-2-5~2024-2-11) 週一回の更新がしばらく続きそうですね。 ネタもそんなにないし。 でもブログって夜の更新の方がいいらしいので、今度からは夜更新で行こうかなと思って… 続きを読む
未分類 11 11月 2023 第３回ピナカフェグループライドその１ 出張帰り、１時間くらい時間ができたので空港の充電スポットでいかにもな感じでMacBookを開きブログを書き始めた私かっこいい。 コロナや天気で… 続きを読む
未分類 8 5月 2023 ゴールデンウィーク前半戦 今年の連休はブルべの予定は入れず！ ドラクエウォークのご当地イベントの消化に走ることにした。 北海道は広いので・・・・かなりの距離になるよな。ま… 続きを読む
ダイエット 21 12月 2022 2022年を振り返る さて恒例の年末です。 今年1年を振り返ってみようと思います。 1月～３月 ＭＴＢ通勤とZWIFTでブースターしてた。 ４月 ローラーのおかげでスタ… 続きを読む
ダイエット 19 12月 2022 プロのストレッチを受けてみた 先日、ビリヤニ会にてみんな集まった時にな、さりげなくストレッチ本を見ながらストレッチなんぞしてな・・・ あまりにも体が硬いことがわかってな・・… 続きを読む
ロードバイク 自転車 27 6月 2022 出張と落車と私 ６月２２日 仕事でちょっと道北、離島方面へ。 何度も行ってる海岸線から。 小平でトイレ休憩して。 ちゃんと仕事だよ。 豊富町役場 自転車健康都市宣言… 続きを読む
未分類 23 6月 2022 ＢＲＭ北海道４００ｋｍトカプチ（トカプチ４… ＰＣ３からスタートしたのが１９：４８ さてここからは夜間走行になります。 ちょっと汗冷えもあり冷えてきました。 胴体が冷えるとパフォーマンスも大… 続きを読む
未分類 10 5月 2022 いざ、東京ホルモンライドへ ５月３日 火曜日はピナすけおじさんがお休みなので、久々にいつもの仲間とのライドである。 スタートは札幌から由仁へ向かい、北海道なのに東京ホルモン… 続きを読む
ZWIFT 28 3月 2022 ZWIFTと法事と私 ３月２４日 プロダクティブな感じなので連続ワークアウト。 FTPブースターの１週目６。 alpe登りながらやる。 始めてエモンダとライトウェイトで登って… 続きを読む
