クロスカントリー 20 11月 2025 2025冬トレーニング日記～ＺＲＬ参戦と桃鉄と～ １１月１８日 火曜日でＺＲＬのシーズン。 レースである。 ルートはロンドンのなんちゃらかんちゃらで ２．４ｋｍの坂が序盤にある・・・・いやなコース… 続きを読む
ZWIFT 18 11月 2025 ｎ回目のリフィット もう何回目かな？4回目？ ポジションって自分でホントよくわからないのでいつも小橋君のYuri-Fitにお世話になってる。 今回はしばらくやってなかったの… 続きを読む
ZWIFT 17 11月 2025 トレーニング日記2025-11-2週目 11月10日 レスト 11月11日 ZRLレースにて序盤の山で撃沈 このていたらく・・・・・ これはいかんとガーミンとレーニングコーチ開始。 いうこと聞いた… 続きを読む
ダイエット 14 11月 2025 ２０２５冬トレーニング ワタクシももう51歳。 トレーニングをがむしゃらにやる世代でもないと思うのですが もう少し頑張りたいお気持ち。 というわけで今年の冬トレを考えよう… 続きを読む
ダイエット 13 11月 2025 作.AC真駒内マラソン2025 11月９日のフルマラソンに向けて １０月から練習を始めました！！ またかよ！！ほんと学習しないな！！ なんかこの時期になるとランニングしたく… 続きを読む
ロードバイク 自転車 13 11月 2025 第6回PINACAFEグループライド 今年もピナカフェグループライドの季節だよ。 いつもなら９月もやっているのだけど、今年は出来なかったので１０月１回だけだ。 今回は当別～厚田～当別… 続きを読む
トレーニング 11 11月 2025 ストレートネック・・・？ いやー忙しいですね！ また書くのさぼっちゃいました！！ 芦別その後の話さ。 芦別で落車して、骨とかは大丈夫だったんですけど。擦過傷… 続きを読む
トレーニング 23 10月 2025 第一回芦別クリテリウム（クリテリウムＡ４～… さて・・・・決勝進出を決めた我々は少しの休息が与えられる。 ぬこー様ちゃんとひーことすなさんを応援したり・・・うお、すなさんすげえ抜くじゃん！… 続きを読む
トレーニング 22 10月 2025 第一回芦別クリテリウム（チームパシュートの… さて当日である。 手伝いも多少はするだろうと朝５時に来て欲しいと言われて３時起きである。 受付風景。秋の朝って感じである。 なんというか、Ｘメイ… 続きを読む
ZWIFT 21 10月 2025 第一回芦別クリテリウム（前日ＴＭＲライド編） 芦別クリテリウムという大会が、今年開催されますの。 すごいよね、一から大会作り上げるって。ダイエットローディーすごいぞ。 彼もPINACAFEのメンバー… 続きを読む
