ロードバイク 自転車 20 4月 2023 北海道の春ライド なんとなーく キャベツさんが村スタートするっていうからさ。 お、じゃあ俺も行こうかななんて。 村なら午前中で１００ｋｍくらい走れるし、昼から違う… 続きを読む
トレーニング 19 4月 2023 シーズンお初ライドは鵡川から 恒例になりつつあるシーズンインの鵡川ライド。 北海道の中でも雪の少ない太平洋側でシーズンイン！ 今年は３月２１日、シーズンイン。 … 続きを読む
ブルべ 18 4月 2023 2023BRM423日高門別200 作戦編 春になるとブルべの季節がやってきますな。 今年は実は車連登録もしたのでレースもしようと思っているのですが、ブルべも最低限走りたい。 脚ならしにも… 続きを読む
ロードバイク 自転車 17 4月 2023 ２０２３年１月８日スノーライドの記録 いやーすっかり春なんだけど、今日はとても寒く、しかも道北では２０ｃｍも雪が積もったとか。 そこで、すっと思い出す。 冬ライド一回やったことを。 … 続きを読む
ロードバイク 自転車 20 3月 2023 2022年大晦日ライド 忙しさにかまけてすっかり更新をしていなかった。 ちぶログファンに泣きつかれて今一生懸命書いている。 なんだかんだネタがないわけではなくて… 続きを読む
ロードバイク 自転車 6 2月 2023 【YURIFit】リフィットしたぜ さて今回は、ちょっとパーツを変えるのでそれに合わせてリフィットしていただこうかと思いまして。 hiro0919さんの新車フィッティングのついでにお邪魔… 続きを読む
ZWIFT 2 2月 2023 【ZWIFT】ちぶおミートアップのススメ 昨年シーズンオフから、ワークアウトメインでＺＷＩＦＴに乗り込んでいてさ。 ＦＴＰも２１９から２３８ｗ（3.0ｋｇ／ｗ）に上がってさ。 いい感じに仕… 続きを読む
ブルべ 25 1月 2023 今年（2023年）の予定 今年に入って一度も書いていないことに気が付いた。 忙しいんだもん忙しいの。 そして今年の目標も書いていないので、書いておこうと思いますよ。 … 続きを読む
ダイエット 21 12月 2022 2022年を振り返る さて恒例の年末です。 今年1年を振り返ってみようと思います。 1月～３月 ＭＴＢ通勤とZWIFTでブースターしてた。 ４月 ローラーのおかげでスタ… 続きを読む
ダイエット 19 12月 2022 プロのストレッチを受けてみた 先日、ビリヤニ会にてみんな集まった時にな、さりげなくストレッチ本を見ながらストレッチなんぞしてな・・・ あまりにも体が硬いことがわかってな・・… 続きを読む
