ダイエット 14 11月 2025 ２０２５冬トレーニング ワタクシももう51歳。 トレーニングをがむしゃらにやる世代でもないと思うのですが もう少し頑張りたいお気持ち。 というわけで今年の冬トレを考えよう… 続きを読む
ダイエット 13 11月 2025 作.AC真駒内マラソン2025 11月９日のフルマラソンに向けて １０月から練習を始めました！！ またかよ！！ほんと学習しないな！！ なんかこの時期になるとランニングしたく… 続きを読む
ランニング マラソン 17 3月 2025 作ＡＣ真駒内マラソン2024 今回はですね。 昨年の１１月に開催されたフルマラソンの大会について書こうと思います。 ２０２４年のマラソンはこれだけ。 割と自転車レースばかり出… 続きを読む
ランニング マラソン 7 3月 2024 北海道大運動会に参加してみた ２月１８日 北海道大運動会が札幌ドームで開かれまして。 僕、キャベツ君たちとティラノレースに出ようと思ってたんですけどね。 エントリー忘れ… 続きを読む
ZWIFT 20 2月 2024 先週の出来事シリーズ（2024-2-12~2024-2-18) ２月１２日（月）祝日 レストの日なんだけど元気だから翔トレでは刺激できない領域を 時間短いけど結構きついね２ｂｙ２。 時間短い方が得意なので何と… 続きを読む
ダイエット 28 12月 2023 ２０２３締めくくり どら、２０２３年。 年初はなんて言ってたのかなワタクシは。 自転車編 ４年に一度のブルべの祭典！ＰＢＰイヤーの本年！！ もちろんで・・・で… 続きを読む
ランニング マラソン 7 12月 2023 第９回作.AC真駒内マラソン（２０２３年） 北海道で年内最後のフルマラソン。 しかし前日まで東京出張立ち仕事で体力ゲージが・・・・・ という言い訳をしておいて・・・・行ってみましょう・・・… 続きを読む
ランニング マラソン 6 12月 2023 マラソン修行 今回は真面目にフルマラソンでサブ４を狙うためにやったことをお話します。 いやずっと走ってなかったんですけど・・・ 実は僕、自転車よりマラ… 続きを読む
ダイエット 21 12月 2022 2022年を振り返る さて恒例の年末です。 今年1年を振り返ってみようと思います。 1月～３月 ＭＴＢ通勤とZWIFTでブースターしてた。 ４月 ローラーのおかげでスタ… 続きを読む
ZWIFT 14 6月 2022 最近の修行２０２２年６月２日～６月１３日 いかんいかん 油断したらすぐ１０日とかあいてしまう。 トレーニング備忘録なのでサクサクっといこう。 ６月２日 ランニングの翌日で筋肉痛がパキパキっ… 続きを読む
