ZWIFT 28 3月 2022 ZWIFTと法事と私 ３月２４日 プロダクティブな感じなので連続ワークアウト。 FTPブースターの１週目６。 alpe登りながらやる。 始めてエモンダとライトウェイトで登って… 続きを読む
ZWIFT 24 3月 2022 ワークアウトとステッカーと私 ３月２３日 この日は修行とした。 ツアーオブWatopiaのステージ４やろうと思ったけどもうスタートしちゃった後の時間だったため。 FTPbooster２周目 １… 続きを読む
ZWIFT 23 3月 2022 回復走とステッカーと私 ３月２２日 実走で泥んこになったロードはその日のうちに拭いてきれいにした。 すぐキレイにしたのですぐ室内に入れてローラーセットしておいた。 ピナ… 続きを読む
ZWIFT 22 3月 2022 ２０２２年始動！ ３月１８日（金） この日はzwift ワークアウトプラン的にはエンデュランス、回復走的なもの。 せっかくなのでＴＯＷの３つ目が開催されてるので参加して… 続きを読む
ZWIFT 17 3月 2022 【ZWIFT】初めてのイベント参加や2周目FTPboosterなど 北海道もようやく雪がとけて、ぼちぼち外走り始める人も出て参りましたが・・・ この時期はどろっどろになるので僕はまだインドア。 先日のＲＡ… 続きを読む
ZWIFT 14 3月 2022 【ZWIFT】仕切り直しはＦＴＰ計測から ちくしょーーー 結構頑張ってたのになーーー よもやよもやのコロナ罹患で２週間ストップ・・・！ せっかくやってたBuild Me Up。 無情にもプランは勝手… 続きを読む
未分類 10 3月 2022 新型コロナウイルスに感染してみた（？） ちぶおの手記。 序章（フラグ） ２月２４日職場の同僚の子供が濃厚接触者になったと連絡あり。 無症状らしいが奥さんが発熱してるとのこと。 奥… 続きを読む
