ZWIFT 20 5月 2022 20220517-20220519トレーニング記録 ５月１７日 短めのワークアウトで体を慣らそうとZWIFTにてsevensとやらのワークアウトを。 インターバル７本を２セット。ただ３０秒１２０％、レストが… 続きを読む
ZWIFT 17 5月 2022 ブルべ後のトレーニングとか？ 十勝２００のダメージは殆どなし。 ケツの筋肉が少しだるいくらいであります。 というわけで通常どおり・・・ 先週は風が強いものの天気も良かったので… 続きを読む
ロードバイク 自転車 13 5月 2022 ２０２２ブルべスタートは十勝２００から～その２ その１はこちら 大樹から広尾は下り基調で・・・・ そのあと内陸側に引き返していくんですけど・・・ 引き返すということは登り基調で・・・・ &… 続きを読む
ロードバイク 自転車 11 5月 2022 ２０２２ブルべスタートは十勝２００から～その１ ２０２２年の初ブルべは十勝２００からにした。 網走の友人midoがブルべデビューだ。 十勝ならお互い中間地点で参加しやすいだろうと考えたのだが・・・… 続きを読む
未分類 10 5月 2022 いざ、東京ホルモンライドへ ５月３日 火曜日はピナすけおじさんがお休みなので、久々にいつもの仲間とのライドである。 スタートは札幌から由仁へ向かい、北海道なのに東京ホルモン… 続きを読む
トレーニング 9 5月 2022 ニセコクラシック試走など参加してみた ５月１日 おは羊蹄山！！ 天気あんまりよくないけど中止の連絡が来なかったので来ましたニセコ！ 今回はＭＲＣさんなるチームのニセコクラシック… 続きを読む
ロードバイク 自転車 26 4月 2022 爆風とたこ天と私 ちょっとハイエースさんが車検に入っておりまして・・・・ 遠征も出来ませんので・・・村スタートで１００ｋｍくらいって・・・・ そうだ、厚田がいい。… 続きを読む
ZWIFT 22 4月 2022 ランニング再開と修理完了と私 今週は自転車はショップ預かりだったので久々にランニングをしたくなったので走ってみたりしてみた。 前回ランニングしたの1月5日だって！ あまりにも、… 続きを読む
ZWIFT 15 4月 2022 メカトラとポテチと私 いつからか。 先日の１９０の時か。リアブレーキがなんかスカスカする気がするんですよ。 効かないわけではないんだけど。パッド減ったのかな？ と思っ… 続きを読む
ZWIFT 12 4月 2022 ZWIFT日記とダイエット結果と私 3月28日～4月10日のダイエットウィークが終わりました。 この間、ロングライドは2回もしたし、サボらずにZWIFTワークアウトもこなして参りました… 続きを読む
