月別: 2021年12月

再びFTP計測 ZWIFT

再びFTP計測

いや、というのもですね。 とりあえずZWIFTでルートを消化するのにフリーライド周回してたら、 勝手にFTPが151から158に上がっちゃったりして…
懸垂にハマる。 トレーニング

懸垂にハマる。

ちぶおでござる。 先日買った(買ってもらった?)筋トレ器具が思いのほか気に入ってしまいなんだかんだ毎日トレーニングをしていたのだけど・・・ そん…