トレーニング記録７／２２ ５秒更新
2026年7月23日
７月２２日
回復走
一本スプリント入れてみてとひーこに言われやってみたら
５秒更新した１０６５ｗ
ヒャッホウ！
最近なんだろうね、昨日は20分更新できたし、踏んだら更新できるな。これはチャンス！！
体重は79.1㎏
次回ハナゾノに向けて・・・・
出来ることは特にない・・・気持ち減量するくらい・・・
- ちぶお
１９７４年生まれのおっさん。
１８０ｃｍ７６ｋｇ（のときもある）
自転車歴２０１８年５月から
２０１９年ブルベでＳＲ取得
マラソンは２０１４年から始めてフルマラソンはすべて完走。
ウルトラマラソンは９１ｋｍでＤＮＦ大食いは２ｋｇまでなら美味しくいただけます。
まだまだやれます。やってみせようホトトギス。
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