ロードバイク 自転車
20
3月
2023
忙しさにかまけてすっかり更新をしていなかった。 ちぶログファンに泣きつかれて今一生懸命書いている。 なんだかんだネタがないわけではなくて…
ロードバイク 自転車
6
2月
2023
さて今回は、ちょっとパーツを変えるのでそれに合わせてリフィットしていただこうかと思いまして。 hiro0919さんの新車フィッティングのついでにお邪魔…
ZWIFT
2
2月
2023
昨年シーズンオフから、ワークアウトメインでZWIFTに乗り込んでいてさ。 FTPも219から238w(3.0kg/w)に上がってさ。 いい感じに仕…
ブルべ
25
1月
2023
今年に入って一度も書いていないことに気が付いた。 忙しいんだもん忙しいの。 そして今年の目標も書いていないので、書いておこうと思いますよ。  …
ダイエット
21
12月
2022
さて恒例の年末です。 今年1年を振り返ってみようと思います。 1月~3月 MTB通勤とZWIFTでブースターしてた。 4月 ローラーのおかげでスタ…
ダイエット
19
12月
2022
先日、ビリヤニ会にてみんな集まった時にな、さりげなくストレッチ本を見ながらストレッチなんぞしてな・・・ あまりにも体が硬いことがわかってな・・…
ロードバイク 自転車
9
12月
2022
シーズンオフである。 もう寒いし雪は積もったしもうロードは外乗る気ゼロ。 もともとトレーニング好きなワタクシはローラーに自転車をセットしっぱなし…
ロードバイク 自転車
10
11月
2022
最近忙しくて。 まあ今時期はいつも忙しいんですけど・・・ そんななかようやく振休をもぎ取ったので、pinacafeメンバーで山へ。 今回はえにわ湖周辺で…
ダイエット
2
11月
2022
北海道はもうほとんどオフシーズンだ。 ブルべも来年春までないし、冬はスパイクタイヤ履かせたマウンテンバイクとか、冬用シューズでランニングとかに…
ロードバイク 自転車
24
10月
2022
10月14日のことである。 そうだ。 帰命堂で揉んでもらおう。 と思ってミチオさんに連絡したら、今晩はグラベルナイトがあるとか。 ちょっと仕事の都…