ZWIFT
21
8月
2026
8月17日~19日 仕事は休みじゃないのにトレーニングは盆休み。 何もしなくて自己肯定感の低下が捗る。 8月20日 久々にワークアウトだ。 …
ZWIFT
17
8月
2026
2026年8月8日~8月9日 函館端っこライドは前日飲み会で中止 恵庭レーシングライドは雨で中止になってレストした。 つまり怠惰。 2026年8月10日 …
ZWIFT
10
8月
2026
7月23日 EMU本戦に出場したのはいいのだが、とみなアタック2本目にて諦めてしまった。 なんてこったい 20分2.7倍しか出なかった。 7月24~25日 …
レース
6
8月
2026
8月2日(日) ヒルクライムの大会があったとさ みんな頑張ってたよ じゃーねー おわり!!! ↓ ↓ ↓ ↓ &nb…
ダイエット
27
7月
2026
8月2日 ニセコHANAZONOヒルクライムが開催されます。 一応ほら、試走はしておこうかなと。 毎年走ってるくせに毎回忘れちゃうこのコース。 記憶…
ZWIFT
23
7月
2026
7月22日 回復走 一本スプリント入れてみてとひーこに言われやってみたら 5秒更新した1065w ヒャッホウ! 最近なんだろうね、昨日は20分…
ZWIFT
22
7月
2026
いろいろと細かい自分の情報を毎日AIに食わせていたら、こんな分析をされまして。 強み 持久力 平坦巡行能力 短時間パワー 継続力 トレーニング続け…
トレーニング
21
7月
2026
迷ったんだ。今回は出ようか出まいか。 S-3カテゴリはワタクシにとってとても厳しいので一人旅になっちゃうよなと思いながらも 先日の北見ライドでち…
ダイエット
16
7月
2026
7月19日はサロベツ100マイルロードレース。 私は60kmカテゴリであります。 そんな中直前の練習についてみていきましょう。 7月13日 実走ム…
ダイエット
13
7月
2026
トレーニングというほどやってるわけではないのだが けがもなく、継続してるのが一番大事なのである。 7月1日 腹の調子が悪くてさあ いざ低強度やりだ…