ちぶお

1974年生まれのおっさん。 180cm76kg(のときもある) 自転車歴2018年5月から 2019年ブルベでSR取得 マラソンは2014年から始めてフルマラソンはすべて完走。 ウルトラマラソンは91kmでDNF 大食いは2kgまでなら美味しくいただけます。 まだまだやれます。やってみせようホトトギス。
【ZWIFT】FTP Booster Wk3 Day2 ZWIFT

【ZWIFT】FTP Booster Wk3 Day2

FTPブースターも気付いたら3週目の2日目。 割とスケジュール通りこなせております。 しかし・・・今回のは・・・やばそうなにおいがするぞ・・・ 赤…
【ZWIFT】FTP Booster Wk2 Day3 ZWIFT

【ZWIFT】FTP Booster Wk2 Day3

1月17日 この日はFTP Booster Wk2 Day3、2週目の3日目。 赤いのは時間も短いし苦手ではないが、長い緑と黄が苦手なのだ。 このメニューは黄色が5分、緑…
リベンジ FTP Booster wk1 Day7 ZWIFT

リベンジ FTP Booster wk1 Day7

昨日、撃沈してもうた、FTPブースター1週目の7日目。 翌日リベンジである。 このスイートスポット、90%の12分を2つ。今の設定では190w。 …
FTP BOOSTERなど始めてみる ZWIFT

FTP BOOSTERなど始めてみる

スマートトレーナーとても気に入った。 何がいいっていつでもできるのがすごくいい。特に夜遅くなっても。 帰ってきて録画してたドラマ見た後でも全然出…