レース
16
6月
2026
さあここからは実践編だ。 作戦(といえるほどのものではない)はこれね。 さてまずは移動である。 なんせ 初めての道外レース(サイクリングも含めて)…
ZWIFT
12
6月
2026
ついにこの時が来てしまったか。 2日後にはもう・・・ふくしまだ。 どうも、ごねおです。 PINACAFEにはしゃみおとごねおがいます。 さて・・・・…
ダイエット
9
6月
2026
6月7日(日) アイアンマンの民とグループライドをしてまいりましたので報告申し上げます。 すばれぼさんから連絡きてさぁ 村スタートで朝から走るって…
トレーニング
8
6月
2026
こちらが本物だ!!前のは忘れてほしい やりなおし!!!!!! コースプロファイルを再確認。 もう1週間前になりました・・・・ ツール…
トレーニング
5
6月
2026
もう2週間前になりました・・・・ ツールドふくしままで・・・・ 体重は73㎏になってFTPは280wくらいになってるはずだったんですけど・・・・ 78㎏…
ダイエット
4
6月
2026
ツールドふくしま2週間前 ふくしまの練習にニセコがいいよって 経験者小野さん夫婦からヒデさん夫婦が誘われてそこから誘われて参加しないけどいい練習…
ZWIFT
2
6月
2026
5月が終わった! 更別から昨日までの動向をを書くぞ!! すごーく手抜きだが勘弁していただいて・・・・ 5月4日~5月5日 レスト この歳になると…
レース
29
5月
2026
みんな道新杯のレポとか書いてるのに周回遅れで今頃更別を書こうとしております。 タイトルの通り! 耐久レースです! こちら、3時間で何周出来…
ロードバイク 自転車
22
5月
2026
最終日だ。 まずは豪華朝食 ちょまてよ!!! 刺身もいくらもアワビも食べ放題じゃん!!!!! しかし これはなかった・・・・今日はないんですって・…
ZWIFT
20
5月
2026
2日目朝。 まずは朝飯。 そして作戦会議だ。 タンパク質多めはいいのですがなぜかハンバーガーとかあるし、ついつい欲張り。 それ以外はヘルシー目なは…