ZWIFT
20
12月
2023
コソ練とか言ってブログに書くのもどうかと思うけど、せっかくご好意でいただいたのでさらっと紹介だけしておこう。 最近始めたコソ練は、知る人ぞ知る…
ZWIFT
18
12月
2023
１２月１３日 クラブちぶおにて、 初めてのグループワークアウトイベントを建ててみた。 最初はほら、どういうもんかもわからないしね。 とりあえず立て…
ZWIFT
14
12月
2023
冬の道民自転車乗りの過ごし方 １．雪だろうがスパイクタイヤで外自転車 ２．インドアトレーニング ３．スキーとか他の運動 ４．なにもしない 大まかに…
ダイエット
8
12月
2023
さーて、冬です。 オフトレ、お太れの季節ですよ北海道の皆さん。 道民なんてもう雪の下です。外走るなんてよっぽどの人。 年末年始に向けて美味しいも…
ロードバイク 自転車
7
12月
2023
たまってるネタも最後か。次から何書こうかなぁ。 恵庭レーシングさんから走り納めようぜとのお誘い。 もう実走する気もあまりなかったのだがせっかくな…
ランニング マラソン
7
12月
2023
北海道で年内最後のフルマラソン。 しかし前日まで東京出張立ち仕事で体力ゲージが・・・・・ という言い訳をしておいて・・・・行ってみましょう・・・…
ランニング マラソン
6
12月
2023
今回は真面目にフルマラソンでサブ４を狙うためにやったことをお話します。 いやずっと走ってなかったんですけど・・・ 実は僕、自転車よりマラ…
超久しぶりなんですけど。 なんで久しぶりかってそりゃあんた。 昨年乗ったのが０回だよ！ まあこれに関してはさ、週末ほったらかしで俺だけブルべとか…
レース
4
12月
2023
本舗の耐久というオフロードレースがある。 ４時間耐久レースらしいのだが、ちょっとしたお祭りレースでガチ勢からゆる勢まで参加するらしい。 そして、…
ロードバイク 自転車
28
11月
2023
その１ その２ さあその３だよ。 さてなかなかスタートしない古潭越。 ようやくぼちぼちとスタートしだす御一行。 私は後ろの方から・・・そーっと・・…
