2026冬トレーニング日記～ちぶお昼飯の流儀～

1月26日（月）

サロマ湖ウルトラマラソンのエントリーが始まったそうだよ。
一瞬・・・血迷いそうになったけど踏みとどまった。

しかし仕事は遅くなってしまったので月曜ＪＥＴＴには間に合わず・・・

Ｚ２の上１時間。
最近のお供は進撃の巨人。
女形の巨人が出てきたぞ。

ちょっと気になるＨＲＶステータス・・・アンバランスに片足を突っ込んでいるね・・・・

１月２７日（火）

札幌でイベント（仕事）

問題は大雪の影響がまだ残っていること・・・・

に加えてこの温度・・・きたねー車だな！

いつもなら１時間もかからないのに・・・・３時間もかかって始まる前から疲労困憊

昼飯を楽しむしかない。ちぶおの昼飯の流儀。

久々コロンボ！
なんというか無駄な抵抗というか・・・なんというか揚げ物を避けてチキンカレーと洒落込むか。

ここはもともとボリュームが良くて（ライス３５０ｇ）そこからさらにサイズも選べる。

ビッグ（５５０ｇ）
スーパー（９００ｇ）
ジャンボ（インフィニティ）

とあるぞ。今日は控えめにビッグにしようかな。

店員「お決まりですかぁ？

俺は知ってるんだ。常連だぞと言わんばかりに

ちぶお「親子カレージャンボで！

なんて通っぽく答えたら

店員「おかわり自由ですね～

ちぶお「！？

ちぶお「あっ、うえっ・・・まちがっ・・・・びびびびびっぐです

あぶねー

こればビッグのメシの量だ。

ルーは別盛り。おかわり自由である。なくなったら足してくれるよ。

結構な量でしたね・・・・久々のコロンボ美味かった。

夜・・・・帰りも渋滞で2時間半かかった。

無酸素不足だとガーミンが毎日のように言ってくるので無酸素メニューをやるとする

本当はこれ、2つ塊があったんだけど遅くなったからやめた。

そしたら・・・強度判定がベースってなった・・・・・2つ塊やってこそか・・・
いけませんねこれは・・・・半端なトレーニング・・・・

1月28日（水）

今日も札幌でイベント。前日よりは渋滞はマシになった。

昼飯はキャベツとダイエットローディと3人で食うことにしたんだ。

相撲茶屋

揚げ物は避けた。

焼き鳥重・・・セット・・・・・やきとり重は大盛さ・・・

ラーメンはスキー場のラーメンみたいで美味かった。
ボリュームもなかなか・・・・

そしてここ・・・

ここ、夜は食べ放題が充実してるので翔ちゃん連れてリサーチしないといけないと思う。

隣のブースにあった気になるお菓子。

ガタタンの味がした。美味かった。

帰り、裏道に次ぐ裏道を通して渋滞をクリアすることに成功した。

夜。
なんか疲労感があるのでほんとに

アクティブリカバリー。
こういうのは色気出して半端な強度で踏んじゃいけないってどこかで見た。
一貫して低強度で血流をよくしていく。

が、ダメッ・・・・

まるで回復しないステータス！

1月29日（木）

全く回復しないし、帰りも遅くなったのでレストした。

翌朝

ＨＲＶ回復したかな？

と思って時計を見たら・・・・・腕についてなかった。

充電したまま寝たのを忘れていた。

ではまたお会いしましょう・・・・

体重は８０．２ｋｇ