2026冬トレーニング日記～週末の動き～

今更だけど僕のトレーニング日記から得るものは何もないのでただの読み物として嗜んでいただきたく存じます。
人間の弱さというか・・・垣間見れる、そんな記事。

１月１６日（金）

週末が参りました。

米を配達したら・・・・

ドーナツ渡されたり・・・（すでに一個食ってる、のちに５個完食）

ベーグル渡されたり・・・・・（二個完食）

これはやった！！やってもうた！！！

木曜で仕事の忙しいのもいったん一区切りとして・・・まあまたすぐ忙しいのが来るのだが・・・

今週末は乗るぜ！！消費もしなくては！！！！！！！

まあ週末とはいえこの日は平日・・・・

ベントップをお供に・・・Ｌ２でじっくり・・・（本当は３時間）

ZWIFTのワークアウトプラン、この３時間エンデュランスというメニューがやたらと多くてもうこれがかなりのストレスである。
やる時間がないので後回しにするとどんどん残っていくし、短縮して実施するため達成感もないのである。

そして週末、昼まで寝てしまうというね。今回はそれは避けたい。

１月１７日（土）

１２：００　おはようございます。

これが自己嫌悪というもんだ。

でも今回はちょっとちがう！

夜乗りました！

富士山眺めながらTOUR DE ZWIFT

アクティブオフシーズンの呪縛から逃れ、短時間でもやらないよりいいだろうってことで・・・

２４ｋｍ走破した。１時間も乗っていないけども・・・

いいよ､やらないよりマシだよ。
フリーライドはいいものだ。

明日こそ早起きして長く乗るぞ（フラグ）

１月１８日（日）

１２：００　おはようございます。

無理だ！！週末は起きれない！！！

ここは開き直ろう！！！

夜だ！！夜！！！！！！！

というわけで・・・・も・・・・３時間低強度がやりたくなくて・・・・・

ペーサーMariaさんにお世話になる。

やや１時間弱付き合ってテンポ強度くらいにおさめた。

が、garmin判定では低強度だった・・・・・まあいいか・・・・・

週末レストから、少しでもやったのは進歩！！！

俺えらい！！

体重は７９．５ｋｇにて持ちこたえたぞよしよし。

さて・・・このままアクティブオフシーズンを続けるべきか迷うな・・・・・ちょうど４週目はレスト週・・・・