ダイエット 19 12月 2022 プロのストレッチを受けてみた 先日、ビリヤニ会にてみんな集まった時にな、さりげなくストレッチ本を見ながらストレッチなんぞしてな・・・ あまりにも体が硬いことがわかってな・・… 続きを読む
ロードバイク 自転車 9 12月 2022 シーズンオフいろいろ シーズンオフである。 もう寒いし雪は積もったしもうロードは外乗る気ゼロ。 もともとトレーニング好きなワタクシはローラーに自転車をセットしっぱなし… 続きを読む
ロードバイク 自転車 10 11月 2022 秋の山とカレーの山 最近忙しくて。 まあ今時期はいつも忙しいんですけど・・・ そんななかようやく振休をもぎ取ったので、pinacafeメンバーで山へ。 今回はえにわ湖周辺で… 続きを読む
ダイエット 2 11月 2022 一か月あいつの世話になってみた 北海道はもうほとんどオフシーズンだ。 ブルべも来年春までないし、冬はスパイクタイヤ履かせたマウンテンバイクとか、冬用シューズでランニングとかに… 続きを読む
ロードバイク 自転車 24 10月 2022 突然のちょいグラベルナイト １０月１４日のことである。 そうだ。 帰命堂で揉んでもらおう。 と思ってミチオさんに連絡したら、今晩はグラベルナイトがあるとか。 ちょっと仕事の都… 続きを読む
ブルべ 19 10月 2022 １００年記念ブルべ、石狩２００を走ってきた… ここまでのあらすじ。 順調に１８０ｋｍ超えた。 さてＰＣ３出発したらもう残すところ２０km。特筆することもなくすんなりとゴールした。 ゴール… 続きを読む
ブルべ 18 10月 2022 １００年記念ブルべ、石狩２００を走ってきた… 前回までのあらすじ。 快調に走って昼飯時になった。 さてサクッとＰＣでの通過儀礼を済ませて昼飯昼飯・・・と出発支度をしているところにハン… 続きを読む
ブルべ 17 10月 2022 １００年記念ブルべ、石狩２００を走ってきた… 前回までのあらすじ 天気最高ヒャッハー！ ゴホン まあこんないいコンディションのブルべもそうそうないぞ。 本当に普通のサイクリング感覚であ… 続きを読む
ブルべ 14 10月 2022 １００年記念ブルべ、石狩２００を走ってきた… １００年記念ブルべの２００ｋｍは本当は昨年だったんだけどコロナで中止になり今年に振替。 どちらにしても昨年だと出れなかったので今年チャンス。記… 続きを読む
ロードバイク 自転車 13 10月 2022 デスライド改めなるなるポークチャップライド後編 あらすじ 村で爆走してパン屋スルーしちゃって激坂登ってうまいもの食った。 つづき アップルパイを食べたご一行はあまりにも待ち時間が長かった… 続きを読む
