トレーニング記録５月２０日〜６月１０日

５月２０日

たまにはガーミン先生の言うことを聞いたＬ２下限。
脚がよく回った気がするぜ。

５月２１日

そろそろ夜の実走を取り入れていこうとムライチを走り出したのだが

序盤で空気が抜けていたためあわてて帰宅。
またバルブだな。

普通のジャージで走っています。

５月２２日

今度こそムライチ。

軽くのつもりが実走だとついついＬ３付近になってしまいます。

５月２３日

レスト

５月２４日

レストだったのだがライブに行ったので結構歩いた。

５月２５日

道新杯。

生憎このお天気。

冷やかしレスト。

５月２６日

藤島さんとニセクラ試走

レストしまくりだったため元気だったが心は折れた。

５月２７日

当然レスト。もう若くないの。

５月２８日

ムライチＬ２～Ｌ３

まあテンポ走ですわね・・・心拍的にもいい感じかもしれない。

５月２９日

ムライチＬ２

結構走れているぞムライチ。

しかしずっと脂肪燃焼強度を超えているため、痩せることはないようだ。

５月３０日

久々にＺＷＩＦＴでワークアウトを。

お、なんか２７０ｗでも踏めるような気がす・・・・

気のせいでした最後垂れた。

５月３１日

３度目のニセクラ試走。

心が折れた。完走できないんじゃないか・・・・

心が折れたまま６月へ突入。

６月１日

レスト。そりゃレスト。

６月２日

ＺＷＩＦＴ
珍しくフリーライドさ。

フリーで踏む感覚とかも必要だと思ったわけ。

６月３日

ＺＷＩＦＴ　Ｒａｃｉｎｇ　Ｌｅａｇｕｅ（ＺＲＬ）開幕だよ

初戦はＴＴＴ（チームタイムトライアル）

ついていくのがやっと・・・４人ローテーションキッツイ！

６月４日

レスト。無理は禁物。無理はいけない。

仕事である。

６月５日

こちらは常設ＴＴＴ
チームタイムトライアルはツラいけどみんなでやるから楽しいよ。

でもレイスヒル。お前はダメだ。

きれいに垂れた。

６月６日

クリテリウムレースに出てみたのだが

４周で昇天してしまった。ほんとダメですね・・・・どんどん自信を失っていきます。

６月７日

レスト・・・早起き出来ません。

６月８日

起きた。走った！！

山も往復した。スルーしようか分岐で少し考えこんだ。

５０ｋｍ弱走ったけど調子は悪くないような気がするな・・・・
でもレース界隈では相対的に遅いので油断はできない。

６月９日

ムライチ走った。
強度落とそうと思ったのに風が強くて踏んじゃっていた。

結局テンポ走。

調子は悪くないのか・・・・？

６月１０日

ＺＲＬ２戦目はポイントレース。

しょっぱなの登りに耐え、最後の山頂ゴールに耐えるレース。

いつもより踏めてた。平均２２１ｗですって
いつもより１５ｗくらい高くなってる。

やっぱり調子は悪くないのか・・・・？？？？？

と言うわけで

ＣＴＬは

５月２０日で６２

から

６月１０日で６６とじわじわ上がってきている。

今週調整して万全っでニセクラに向かいたいところなのだが・・・

調子が良くてもギリギリだと思うわ・・・・

俺・・・完走したら結婚するんだ・・・（フラグ）