2026春トレーニング日記～停滞～

うーん・・・・ちょっといい感じになってきたら体が弱ってしまう感じがするな・・・

ＨＲＶステータスがさ、目に見えて下がるんですよ・・・
これは食べすぎた時とか、夜遅く食べた時とかも起こりがち。

ちなみに僕のＨＲＶは４０～５３がベースライン。

まあ調子は良くないよなー

4月７日（火）ＨＲＶ４５

ＺＲＬ初戦はＴＴＴである。
今回メンバーが少なく４人ぎりぎりでの参戦となってしまって・・・・とてもキツイ・・・・
しかも最後が登りなのでなおキツイ・・・・

千切れられないのでみんな抑えてくれてなんとかゴールしたのだが

まさかの１位だった。やったぜ。
てっちゃん、ゆっきー、ばくさんありがとうござんした！

４月８日（水）ＨＲＶ４６

レスト。
ＪＥＴＴからのＴＴＴはワタクシにはハードであった。

ピナすけボスから譲り受けたウェイトを家の中に運び込んだ。

ベンチもあって本格的だ。
でも重量は20㎏くらいまでかな？
ＢＩＧ３やるには少し寂しい数量ではある。

そもそもやるのかという話である。

また誰かに伝承されていく可能性だって・・・・

４月９日（木）ＨＲＶ４５

様子見低強度。

ＬＴ１走２０分３本。テンポ下限の１８０ｗ
このくらいは大丈夫になったよね。

ただしケイデンス１００、これが結構しんどい。
慣らしていきたい。

４月１０日（金）ＨＲＶ４４

ほら、少しずつ下がっていくＨＲＶ。
そんなに調子はよろしくないようだ。

ってわけでＬ２で６０分。
目当てのジャージがあるのでBIGSPIN回してるんだけど全然出る気配がない。
自転車とホイールは一発で出たのになぁ・・・・

4月11日（土）ＨＲＶ４２

あかん！！黄色信号！！！！
大事をとってレストとする！！！

４月１２日（日）ＨＲＶ４３

レストしたら回復したのは自然な反応かしら。
しかも体重が再び７８㎏台に復帰。

ただこの日は飲み会があるのでやっておかねば。

本当は外ライドの予定だったんだけど、暴風＆寒いってことで即中止判断。英断です主催者（ちぶお）

ＢＩＧ　ＳＰＩＮ７周で、やっぱり出ない。

ドロップはたまるね・・・・・

という感じでちょっと消費しておいて。

ゆかりんの釣ったわかさぎの天ぷら＆ザンギをいいだけ食って。うまいぞ阿寒湖産

茶色いものをたくさん食った。

おまけ

すばらしいフォルムのからし。

帰ってから体重計ったら３ｋｇ増えてた。