2025年あけおめ&今年の目標
あけましておめでとうございます。
本年もちぶログを何卒宜しくお願い致します。
さて去年の書いてないネタがたまっていますが、恒例のやつ行きますかな。
去年の目標はなんとFTP4倍でしたわ・・・・・
当然達成しておりませんね・・・・しかも達成ではなく目指すとか言ってます去年のワタクシ実に狡猾。
今年は・・・
レース頑張ります。というかニセコクラシック150kmの完走を!!
完走を・・・・目指す。
S3なのでポイント対象は150kmになっちゃって。
昨年のリザルト見てたら、【最下位】でグロス25.74km/hか・・・
中間で32km/hとか・・・・???
2500mアップで・・・か・・・・
ちょっと本腰を入れないといけませんね・・・・・
なお現在の体重81.7kg(昨年比+3.4kg)
う、うそだろ・・・・
FTP226w(ー2w)
2.76w/kg・・・・
これは非常に厳しいぞ!!!!去年より更にえぐいことになってる!
・・・・さて
1月
まずは3倍に戻りましょう
79kg 237w
一時期241wまであったので・・・これは割とすぐいけそうではある。
2~3月
3.2倍を目指す。ここからがいばらの道。
78kg 250w
いける・・・か?
4~5月
シーズンインの季節である。
このころには3.5倍になっていたい。
75kg 262w
無理じゃない?これ・・・・
5月は更別3時間耐久と道新杯出ますよ。
すすきの200も出るかもね。
6月
仕上がってる。ここでニセコクラシックある。
このころには3.8倍くらいに・・・・
73kg 277w
誰?これ誰???こんなつよいひとぼくしりません・・・
というわけでやっぱり凄くキビシイ!!でもここまでいけば完走できそうな気がするけどな・・・
頑張ります。
大食いやめます。