ちぶお

1974年生まれのおっさん。 180cm76kg(のときもある) 自転車歴2018年5月から 2019年ブルベでSR取得 マラソンは2014年から始めてフルマラソンはすべて完走。 ウルトラマラソンは91kmでDNF 大食いは2kgまでなら美味しくいただけます。 まだまだやれます。やってみせようホトトギス。
リベンジ FTP Booster wk1 Day7 ZWIFT

リベンジ FTP Booster wk1 Day7

昨日、撃沈してもうた、FTPブースター1週目の7日目。 翌日リベンジである。 このスイートスポット、90%の12分を2つ。今の設定では190w。 …
FTP BOOSTERなど始めてみる ZWIFT

FTP BOOSTERなど始めてみる

スマートトレーナーとても気に入った。 何がいいっていつでもできるのがすごくいい。特に夜遅くなっても。 帰ってきて録画してたドラマ見た後でも全然出…
再びFTP計測 ZWIFT

再びFTP計測

いや、というのもですね。 とりあえずZWIFTでルートを消化するのにフリーライド周回してたら、 勝手にFTPが151から158に上がっちゃったりして…