ZWIFT 29 12月 2021 再びＦＴＰ計測 いや、というのもですね。 とりあえずZWIFTでルートを消化するのにフリーライド周回してたら、 勝手にＦＴＰが１５１から１５８に上がっちゃったりして… 続きを読む
ちぶお１３００ｋｍチャレンジ 24 12月 2021 ２０２１年を振り返ってみた 年々・・・ １年がたつのが早くなっていきます・・・ 気付いたらあっという間に１年おしまい・・・ ことしのちぶおさんってどうだったんでしょう・・・ … 続きを読む
ランニング マラソン 30 9月 2021 出張先で友人と会うなどしてみた。 出張である。秋のこの時期には道内を駆け巡ることが多い。特に道東、道北方面にはよく行く。 村から夕張、夕張から高速に乗って帯広方面。 幕別、浦幌で… 続きを読む
ダイエット 17 9月 2021 久々に体重について検証してみる 突然ですが ちぶお９月１５日現在 身長１８０ｃｍ 体重７４ｋｇ 体脂肪率１９．５％ 内臓脂肪レベル１１ ※TANITA RD-910調べ 一時期は７０ｋｇを切ると… 続きを読む
クロスカントリー 6 1月 2021 ２０２１年の私 2021年のちぶおへ 2021年はこんな感じで何卒お願いします。 ■自転車編去年一つも出来なかったブルベでのＳＲ取得をお願いします。 特にあの恐怖… 続きを読む
ランニング マラソン 25 12月 2020 ２０２０マラソン総括 さて、年の瀬である。 今年の総括をしようと思ってみたり。 まずはマラソン・・・！ そう、私はマラソンランナー！ ２０２０年 今年こそはウルトラマラ… 続きを読む
ランニング マラソン 14 12月 2020 ランニング講座を実践した男の話 今回は僕のブログのランニング講座を見て（？）、ランニングを始めた男の話をしよう。 彼はかつて マラソンなんて寿命の縮むことなんてやってられるか。… 続きを読む
ランニング マラソン 2 11月 2020 作AC真駒内マラソン2020 久しぶりのマラソン記事ですよ。 今年はこの1回が最初で最後のマラソン大会となってしまいました。 コロナの関係でいろいろ気を使う大会になりましたが… 続きを読む
ランニング マラソン 24 6月 2020 2019作．ＡＣ真駒内マラソン おす。おらつぶよ。 たまにはマラソン記事。っていうか順番がマラソン記事なんだよ。 このころの僕は自転車が楽しくてあまり走る気が・・・ 一応練習の… 続きを読む
ランニング マラソン 6 1月 2020 あけましておめでとうございます2020 あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 さて、去年は随分と欲張りな目標を立てちまったので、今年は搾っていこうと思いますよ… 続きを読む
