ダイエット 21 12月 2022 2022年を振り返る さて恒例の年末です。 今年1年を振り返ってみようと思います。 1月～３月 ＭＴＢ通勤とZWIFTでブースターしてた。 ４月 ローラーのおかげでスタ… 続きを読む
ダイエット 19 12月 2022 プロのストレッチを受けてみた 先日、ビリヤニ会にてみんな集まった時にな、さりげなくストレッチ本を見ながらストレッチなんぞしてな・・・ あまりにも体が硬いことがわかってな・・… 続きを読む
ロードバイク 自転車 27 6月 2022 出張と落車と私 ６月２２日 仕事でちょっと道北、離島方面へ。 何度も行ってる海岸線から。 小平でトイレ休憩して。 ちゃんと仕事だよ。 豊富町役場 自転車健康都市宣言… 続きを読む
未分類 23 6月 2022 ＢＲＭ北海道４００ｋｍトカプチ（トカプチ４… ＰＣ３からスタートしたのが１９：４８ さてここからは夜間走行になります。 ちょっと汗冷えもあり冷えてきました。 胴体が冷えるとパフォーマンスも大… 続きを読む
未分類 10 5月 2022 いざ、東京ホルモンライドへ ５月３日 火曜日はピナすけおじさんがお休みなので、久々にいつもの仲間とのライドである。 スタートは札幌から由仁へ向かい、北海道なのに東京ホルモン… 続きを読む
ZWIFT 28 3月 2022 ZWIFTと法事と私 ３月２４日 プロダクティブな感じなので連続ワークアウト。 FTPブースターの１週目６。 alpe登りながらやる。 始めてエモンダとライトウェイトで登って… 続きを読む
未分類 10 3月 2022 新型コロナウイルスに感染してみた（？） ちぶおの手記。 序章（フラグ） ２月２４日職場の同僚の子供が濃厚接触者になったと連絡あり。 無症状らしいが奥さんが発熱してるとのこと。 奥… 続きを読む
ちぶお１３００ｋｍチャレンジ 24 12月 2021 ２０２１年を振り返ってみた 年々・・・ １年がたつのが早くなっていきます・・・ 気付いたらあっという間に１年おしまい・・・ ことしのちぶおさんってどうだったんでしょう・・・ … 続きを読む
大盛り・デカ盛り・食 18 10月 2021 オーバーナイト稚内２０２１編・・・ＤＮＳそ… だらだら絵日記最終日。 １０月１０日 礼文は時化である。風は１０ｍ／ｓ 地元の人からみればたいしたものでもないらしい。 よし、今回の画像はキャプシ… 続きを読む
大盛り・デカ盛り・食 14 10月 2021 オーバーナイト稚内２０２１編・・・ＤＮＳそ… 前回はこちら。 ネタがないのでちんたら小出ししてきて稚内駅。 こんなシカの置物あったかしら・・・・たっくましいＤＨバーだな・・・・ 何見とんねん… 続きを読む
