レース 22 6月 2026 ツール・ド・ふくしま2026参戦レポ～実戦編・・・ 6月14日 4時起床。 買ってあったおにぎりを食い、車で馬事公苑（スタート地点）まで移動。 結構離れてる。1時間くらいあろうか。ただ駐車場が埋まるの怖… 続きを読む
レース 16 6月 2026 ツール・ド・ふくしま2026参戦レポ～移動編～ さあここからは実践編だ。 作戦（といえるほどのものではない）はこれね。 さてまずは移動である。 なんせ 初めての道外レース（サイクリングも含めて）… 続きを読む
ロードバイク 自転車 22 5月 2026 大人の修学旅行DAY3 最終日だ。 まずは豪華朝食 ちょまてよ！！！ 刺身もいくらもアワビも食べ放題じゃん！！！！！ しかし これはなかった・・・・今日はないんですって・… 続きを読む
ZWIFT 20 5月 2026 大人の修学旅行DAY2 2日目朝。 まずは朝飯。 そして作戦会議だ。 タンパク質多めはいいのですがなぜかハンバーガーとかあるし、ついつい欲張り。 それ以外はヘルシー目なは… 続きを読む
ダイエット 30 4月 2026 大人の修学旅行DAY1のその２ 前回のあらすじ 走ってもいないのに大盛カレーを堪能したちぶおともうすでに満身創痍のダイエットローディ。 長万部からはひたすら国道5号線を南… 続きを読む
トレーニング 28 4月 2026 大人の修学旅行DAY1のその１？ 突然ですが、某ダイエットローディから平日遠征しませんかと 日程は4月22日～24日（水～金） ド平日である。3日間か・・・・休み取れるかなぁ・… 続きを読む
ダイエット 17 3月 2026 2026冬トレーニング日記？～ロス出張２～ トレーニングなんてしてない。 しているのはアメリカを歩いているだけである。 アメリカ2日目（2月12日） リトル東京周辺だ。 オオタニサーン！ ロスっ… 続きを読む
ZWIFT 19 2月 2026 2026冬トレーニング日記～ロス出張１～ 2月10日（火） 出張前ラストに高強度一本。 最近グループワークアウトの完遂率の高さにハマり、強度高そうなやつは一応クラブちぶおで募集してやってる… 続きを読む
ダイエット 30 1月 2026 2026冬トレーニング日記～ちぶお昼飯の流儀～ 1月26日（月） サロマ湖ウルトラマラソンのエントリーが始まったそうだよ。 一瞬・・・血迷いそうになったけど踏みとどまった。 しかし仕事は遅くなって… 続きを読む
ZWIFT 8 12月 2025 2025冬トレーニング日記～飲み会そして週末～ 前回のあらすじ 金曜 閾値3×6:00@215w→変更なし→無酸素（４×１分@295w）→筋トレ＋ベース（120w106分）※飲み会 土曜 ベース（120w90分）→レスト→筋トレ… 続きを読む
