ZWIFT
5
2月
2024
ネタがないと日記になります。 なんせ ログですから。 1月29日 月曜は一応リカバリーと決めています・・・ そこでメニューをエンデュランスから選んだ…
ZWIFT
29
1月
2024
あんまりネタもないし、ここ1週間くらいの色々書いていこうかな と思ったらなんかあったわ・・・ 1月20日 翔トレで強度5%アップにて完遂。この前…
ダイエット
19
1月
2024
スーパーロングライダー翔さんからちょろっといただいたヒントを基に 特に自分の主観を入れず愚直にこなし続けると決めてやや一か月たった。 僕は翔トレ…
トレーニング
16
1月
2024
オス、おらちぶお。 今度は年が明けたので初ライドの様子をお届けします。 ほぼ恒例となっております正月のスノーライド。 昨年も一昨年も1月3日に恵庭…
ロードバイク 自転車
15
1月
2024
オス。オラちぶお これを書いているのは2024年1月12日。 つまり年が明けているし、しかも締めくくっているのにも関わらず、去年のネタである。 …
ZWIFT
9
1月
2024
あけましておめでとうございます。 本年もちぶログを何卒宜しくお願い致します。 さて恒例の年初でございます。 毎年つらつらと目標を掲げたりし…
ダイエット
28
12月
2023
どら、2023年。 年初はなんて言ってたのかなワタクシは。 自転車編 4年に一度のブルべの祭典!PBPイヤーの本年!! もちろんで・・・で…
ZWIFT
25
12月
2023
アルプ。 それはZWIFTやってる人ならみんな知ってる、デカい山。 レベル12から解禁されるコースで・・・ Alpe du Zwift 距離 12.22㎞ 標高 1036m 平均…
ZWIFT
20
12月
2023
コソ練とか言ってブログに書くのもどうかと思うけど、せっかくご好意でいただいたのでさらっと紹介だけしておこう。 最近始めたコソ練は、知る人ぞ知る…
ZWIFT
18
12月
2023
12月13日 クラブちぶおにて、 初めてのグループワークアウトイベントを建ててみた。 最初はほら、どういうもんかもわからないしね。 とりあえず立て…