クラブちぶおイベント【RAMPテスト】

12月13日

クラブちぶおにて、

初めてのグループワークアウトイベントを建ててみた。

最初はほら、どういうもんかもわからないしね。
とりあえず立ててみる。

ワークアウトは残念ながら指定の物しか選べないようだけど、主要な奴はあるから困ることはないように思う。

 

さて何にしようかな・・・・

最初だしやっぱりFTPテストか???

とみてみるとRAMPテストだけあった。命拾いしたな者共。

 

というわけでRAMPテストでセット。

2日後にしたのだ。

12月15日

集まったのはまさかの12名と+若干の冷やかし(見学)

思った以上に集まったな!!!

 

グループワークアウトはどうやら自動的にまとまるようで

アップのフリーライドで固まる集団、なんか落ち着いてるしチャットも盛んで面白いね。

みんな戦々恐々としてる

そしてアップ終わり!スタート!

おっしゃあいくぞおおおおおお!!!!と息巻くメンバー

いやいや、まだまだ最初は100wなのでと落ち着かせ・・・

徐々に上がっていく。1分ごとに20wずつ・・・・

 

まず女性のkurochanが脱落し・・・・

口数も減ってくる面々・・・・

体重差があるので軽い人が不利なのは仕方ないのである・・・・

そして一人、また一人、そして私も落ちていく・・・まっさかさまに・・・・

 

脚を停めて、I’m Toastと押すとFTPが小さく出ます。

 

ちっさ!!

228wであった。225wから3w増えた。誤差じゃん・・・・

まだ数人のゴリラが奮闘してるので見守りながらチャットしながらワイワイと10分クールダウン。

 

でもこれ落ちた順にクールダウン入るから、先にダウンした人は10分経ったら抜けちゃう仕組み。
気付いたら人数が減っていた。なるほどねぇ。

頑張る人は380~400wまで頑張ったようで。僕は320wを突破できなかったなあ。

また精進して、来月またやろう。
一人でやるより全然いいね。

みんなもそうだと思うので定期開催を検討しよう~。

 

おわり

  • ちぶお
  • 1974年生まれのおっさん。
    180cm76kg(のときもある)
    自転車歴2018年5月から
    2019年ブルベでSR取得
    マラソンは2014年から始めてフルマラソンはすべて完走。
    ウルトラマラソンは91kmでDNF

    大食いは2kgまでなら美味しくいただけます。

    まだまだやれます。やってみせようホトトギス。

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