トレーニング
19
4月
2023
恒例になりつつあるシーズンインの鵡川ライド。 北海道の中でも雪の少ない太平洋側でシーズンイン! 今年は3月21日、シーズンイン。 …
ブルべ
18
4月
2023
春になるとブルべの季節がやってきますな。 今年は実は車連登録もしたのでレースもしようと思っているのですが、ブルべも最低限走りたい。 脚ならしにも…
ロードバイク 自転車
17
4月
2023
いやーすっかり春なんだけど、今日はとても寒く、しかも道北では20cmも雪が積もったとか。 そこで、すっと思い出す。 冬ライド一回やったことを。 …
ロードバイク 自転車
20
3月
2023
忙しさにかまけてすっかり更新をしていなかった。 ちぶログファンに泣きつかれて今一生懸命書いている。 なんだかんだネタがないわけではなくて…
ロードバイク 自転車
6
2月
2023
さて今回は、ちょっとパーツを変えるのでそれに合わせてリフィットしていただこうかと思いまして。 hiro0919さんの新車フィッティングのついでにお邪魔…
ZWIFT
2
2月
2023
昨年シーズンオフから、ワークアウトメインでZWIFTに乗り込んでいてさ。 FTPも219から238w(3.0kg/w)に上がってさ。 いい感じに仕…
ブルべ
25
1月
2023
今年に入って一度も書いていないことに気が付いた。 忙しいんだもん忙しいの。 そして今年の目標も書いていないので、書いておこうと思いますよ。  …
ダイエット
21
12月
2022
さて恒例の年末です。 今年1年を振り返ってみようと思います。 1月~3月 MTB通勤とZWIFTでブースターしてた。 4月 ローラーのおかげでスタ…
ダイエット
19
12月
2022
先日、ビリヤニ会にてみんな集まった時にな、さりげなくストレッチ本を見ながらストレッチなんぞしてな・・・ あまりにも体が硬いことがわかってな・・…
ロードバイク 自転車
9
12月
2022
シーズンオフである。 もう寒いし雪は積もったしもうロードは外乗る気ゼロ。 もともとトレーニング好きなワタクシはローラーに自転車をセットしっぱなし…