ZWIFT
12
4月
2022
3月28日~4月10日のダイエットウィークが終わりました。 この間、ロングライドは2回もしたし、サボらずにZWIFTワークアウトもこなして参りました…
ロードバイク 自転車
11
4月
2022
今週も恵庭レーシングさんにお世話になりまして。 今週は先週走った、 千歳ー新冠 からさらに距離を伸ばして 恵庭ー新冠 の往復190km。 4月9日晴…
ロードバイク 自転車
8
4月
2022
そろそろ書こうかな・・・ 走ってから書こうかな・・・・ えーい!書いてしまえ! 実はですね もともとアンカーに履いていたZIPP30…
トレーニング
6
4月
2022
4月2日今日は恵庭レーシングさんに誘われて、練習会という名のサイクリング・・・サイクリングという名の練習会・・・? と、とにかく 誘われまして・…
ZWIFT
5
4月
2022
3月28日(zwift) この日から期間を決めて減量を始めた。 スタートは76.3kgで 期間は2週間。4月10日までと区間を区切っての実施。 だらだらやっ…
ZWIFT
28
3月
2022
3月24日 プロダクティブな感じなので連続ワークアウト。 FTPブースターの1週目6。 alpe登りながらやる。 始めてエモンダとライトウェイトで登って…
ZWIFT
24
3月
2022
3月23日 この日は修行とした。 ツアーオブWatopiaのステージ4やろうと思ったけどもうスタートしちゃった後の時間だったため。 FTPbooster2周目 1…
ZWIFT
23
3月
2022
3月22日 実走で泥んこになったロードはその日のうちに拭いてきれいにした。 すぐキレイにしたのですぐ室内に入れてローラーセットしておいた。 ピナ…
ZWIFT
22
3月
2022
3月18日(金) この日はzwift ワークアウトプラン的にはエンデュランス、回復走的なもの。 せっかくなのでTOWの3つ目が開催されてるので参加して…
ZWIFT
17
3月
2022
北海道もようやく雪がとけて、ぼちぼち外走り始める人も出て参りましたが・・・ この時期はどろっどろになるので僕はまだインドア。 先日のRA…