ダイエット
8
6月
2021
6月7日 遅くなってしまったので筋トレのみ。 プランク80秒はもう結構きついものの、ギリギリなところで何とかなる。 種目間のレストは30秒。余裕…
ロードバイク 自転車
8
6月
2021
6月5日 昨晩網走に来たちぶおさん。 網走に宿泊したちぶおは友人と網走市内のみどころを周遊する。 天気は最高である。 コースはこんな感じ。反時計回…
トレーニング
7
6月
2021
6月4日 夕方 仕事終わってすぐに網走へ。 学生来の親友にお届け物である。 もうかれこれ28年の付き合いになるのか・・・・思い返すと感慨深い。 幸…
トレーニング
4
6月
2021
ネタがないとか言わないで。 トレーニング記録をブログに綴るのは自分の中で極めて有効だ。 だって、公言してなかったらサボってるよ。サボりたがりには…
トレーニング
3
6月
2021
当然のことなのですが・・・ 減量をすることによって・・・ 筋力の低下を実感しました。 さあ6月からは筋トレだなんて思って、昨日腕立て伏せか…
ダイエット
25
5月
2021
ちぶおでござい。 減量もいよいよ大詰めかな。 72kgくらいでと思ってたけど、さらに落ちるので70kgに設定して約2か月 ここ一か月の平均は 71…
ロードバイク 自転車
22
5月
2021
おっす。おらてぃぶお。 平日だっていうのに天気がすごくいいもんだから走ってきたわよ。 5月20日(木曜日)道の駅花ロードえにわ 平日に良い御身分です…
ロードバイク 自転車
21
5月
2021
自転車もっと乗ろうキャンペーン。 日々の積み重ねってやっぱ大事だと思うんです。 暖かくなってきたし、夜走っても寒くなくなってきたのでやりますか!…
ロードバイク 自転車
17
5月
2021
おす、おらちぶお。 北海道5月16日から緊急事態宣言。 なので 5月15日 新篠津村 その前日に少人数で、そーっと走ることにしました。 ハンサム氏…
ロードバイク 自転車
14
5月
2021
ちぶおであります。 そういえばしたことなかったな。 おもむろに僕のロードバイクの紹介などしたくなったのでしてみようと思います。 じゃじゃーんトレ…