ZWIFT
18
1月
2022
1月17日 この日はFTP Booster Wk2 Day3、2週目の3日目。 赤いのは時間も短いし苦手ではないが、長い緑と黄が苦手なのだ。 このメニューは黄色が5分、緑…
ZWIFT
17
1月
2022
続いてますワークアウト。 ってかむしろ楽しいくらいであります。 ちょうど妻が風呂に入るタイミングとかで始めると時間も無駄がない。 ってわけでFT…
ZWIFT
14
1月
2022
昨日、撃沈してもうた、FTPブースター1週目の7日目。 翌日リベンジである。 このスイートスポット、90%の12分を2つ。今の設定では190w。 …
ZWIFT
13
1月
2022
引き続きやってますZWIFT。 FTP booster week1 Day6 テンポメインのワークアウトである。 長い緑が嫌いな私にとってはとてもつらそう。 84%(175…
ZWIFT
11
1月
2022
スマートトレーナーとても気に入った。 何がいいっていつでもできるのがすごくいい。特に夜遅くなっても。 帰ってきて録画してたドラマ見た後でも全然出…
ロードバイク 自転車
7
1月
2022
いや、北海道だけですけどね。 今年は何に出ようか日程も含めて考えないとならないなと思いまして。 とりあえず何本も出る予定はないので最低限SR取得…
クロスカントリー
6
1月
2022
2022年1月6日 ちぶお 2022年のちぶおへ 2022年はこんな感じで何卒お願いしす。 ■自転車編 引き続きブルべでのSR取得をお願いします。 でも最…
ZWIFT
29
12月
2021
いや、というのもですね。 とりあえずZWIFTでルートを消化するのにフリーライド周回してたら、 勝手にFTPが151から158に上がっちゃったりして…
ZWIFT
27
12月
2021
タイトルの通りである。 暇さえあれば手軽に乗れるスマートローラーは出不精の僕にはぴったりの逸品であった。 12月16日から始めて・・・ 12月2…
年々・・・ 1年がたつのが早くなっていきます・・・ 気付いたらあっという間に1年おしまい・・・ ことしのちぶおさんってどうだったんでしょう・・・ …