トレーニング
9
5月
2022
5月1日 おは羊蹄山!! 天気あんまりよくないけど中止の連絡が来なかったので来ましたニセコ! 今回はMRCさんなるチームのニセコクラシック…
ロードバイク 自転車
26
4月
2022
ちょっとハイエースさんが車検に入っておりまして・・・・ 遠征も出来ませんので・・・村スタートで100kmくらいって・・・・ そうだ、厚田がいい。…
ZWIFT
22
4月
2022
今週は自転車はショップ預かりだったので久々にランニングをしたくなったので走ってみたりしてみた。 前回ランニングしたの1月5日だって! あまりにも、…
ZWIFT
15
4月
2022
いつからか。 先日の190の時か。リアブレーキがなんかスカスカする気がするんですよ。 効かないわけではないんだけど。パッド減ったのかな? と思っ…
ZWIFT
12
4月
2022
3月28日~4月10日のダイエットウィークが終わりました。 この間、ロングライドは2回もしたし、サボらずにZWIFTワークアウトもこなして参りました…
ロードバイク 自転車
11
4月
2022
今週も恵庭レーシングさんにお世話になりまして。 今週は先週走った、 千歳ー新冠 からさらに距離を伸ばして 恵庭ー新冠 の往復190km。 4月9日晴…
ロードバイク 自転車
8
4月
2022
そろそろ書こうかな・・・ 走ってから書こうかな・・・・ えーい!書いてしまえ! 実はですね もともとアンカーに履いていたZIPP30…
トレーニング
6
4月
2022
4月2日今日は恵庭レーシングさんに誘われて、練習会という名のサイクリング・・・サイクリングという名の練習会・・・? と、とにかく 誘われまして・…
ZWIFT
5
4月
2022
3月28日(zwift) この日から期間を決めて減量を始めた。 スタートは76.3kgで 期間は2週間。4月10日までと区間を区切っての実施。 だらだらやっ…
ZWIFT
28
3月
2022
3月24日 プロダクティブな感じなので連続ワークアウト。 FTPブースターの1週目6。 alpe登りながらやる。 始めてエモンダとライトウェイトで登って…