ダイエット
12
11月
2021
もはや最近は日記です日記。 11月11日 75.8kg(ー1.0) 19.4%(ー0.5) いきなり減った。 昨日はオーバーしてたのに。 ただこれ…
ダイエット
11
11月
2021
11月10日(水) 76.7kg 19.9% すぐに肉になるわけではないとは言え、やらかしているのは間違いない。 前日比+1kg。 やるや…
ダイエット
10
11月
2021
2021年11月9日(火) 幸い昨日の焼肉の影響は0.5kgで済んだ。 いつもそうなんだけど筋質点数という謎の数字が、たくさん食べると上がるので、たく…
ダイエット
9
11月
2021
11月8日(月) 朝体重 75.2kg 体脂肪率19.0%(タニタRD910調べ) さあやるぞと言った矢先の月曜日。 まさかのいきなり飲み会である。 酒は…
ダイエット
9
11月
2021
あのね・・・・ これみてよ。 V字回復。 しかしこれはうれしくない回復だ。 なんせ体重だもの。 せっかく6月に70kg切ったのにさ。 きっかけはあれ…
ロードバイク 自転車
8
11月
2021
11月6日 ショップ仲間がTKOへ転勤ということで送別ライドをしてきた。 ・・・・・ ・・・・・あれ!!あんまりネタがないぞ! 早朝の旭山記念公園な…
ロードバイク 自転車
5
11月
2021
そらちグルメフォンドという有名イベントがありまして。 今年と去年は残念ながら中止だったのですが、今年はちょこっとなにかある。出来る。 ということ…
ロードバイク 自転車
26
10月
2021
いや、やってみたかったんですよ。村一周。 正直景色は殆ど一緒なのでそんなに楽しくないのですが・・・ 平坦なのと、風が強いのと・・・ちょうどいい距…
ロードバイク 自転車
25
10月
2021
久しぶりのナイトグループライド。 ブルべのあの修行のような夜ライドとは違い、距離も短く、ワイワイと走れて楽しいものである。 今回はしおさんが乗り…
ロードバイク 自転車
22
10月
2021
誘われてと書いて いざなわれてと読みます。 今回も森に誘っていただきまして・・・森というより山でした。 10月16日 今回は札幌市南区。 みんな大…