ZWIFT 17 1月 2022 【ZWIFT】FTP Booster 2週目突入 続いてますワークアウト。 ってかむしろ楽しいくらいであります。 ちょうど妻が風呂に入るタイミングとかで始めると時間も無駄がない。 ってわけでＦＴ… 続きを読む
ZWIFT 14 1月 2022 リベンジ FTP Booster wk1 Day7 昨日、撃沈してもうた、ＦＴＰブースター1週目の７日目。 翌日リベンジである。 このスイートスポット、９０％の１２分を２つ。今の設定では１９０ｗ。 … 続きを読む
ZWIFT 13 1月 2022 FTP booster(ZWIFT) week1 Day6とかDay7とか 引き続きやってますZWIFT。 FTP booster week1 Day6 テンポメインのワークアウトである。 長い緑が嫌いな私にとってはとてもつらそう。 ８４％（１７５… 続きを読む
ZWIFT 11 1月 2022 FTP BOOSTERなど始めてみる スマートトレーナーとても気に入った。 何がいいっていつでもできるのがすごくいい。特に夜遅くなっても。 帰ってきて録画してたドラマ見た後でも全然出… 続きを読む
ロードバイク 自転車 7 1月 2022 ２０２２年ブルべ出走予定を考える。 いや、北海道だけですけどね。 今年は何に出ようか日程も含めて考えないとならないなと思いまして。 とりあえず何本も出る予定はないので最低限ＳＲ取得… 続きを読む
クロスカントリー 6 1月 2022 ２０２２年の私 2022年1月6日 ちぶお 2022年のちぶおへ 2022年はこんな感じで何卒お願いしす。 ■自転車編 引き続きブルべでのＳＲ取得をお願いします。 でも最… 続きを読む
ZWIFT 27 12月 2021 どっぷりスマートトレーナー タイトルの通りである。 暇さえあれば手軽に乗れるスマートローラーは出不精の僕にはぴったりの逸品であった。 １２月１６日から始めて・・・ １２月２… 続きを読む
ちぶお１３００ｋｍチャレンジ 24 12月 2021 ２０２１年を振り返ってみた 年々・・・ １年がたつのが早くなっていきます・・・ 気付いたらあっという間に１年おしまい・・・ ことしのちぶおさんってどうだったんでしょう・・・ … 続きを読む
ロードバイク 自転車 23 12月 2021 恐怖のスノーライド 今回は、恵庭レーシングさんに誘われたライドのお話である。 12月19日 恵庭レーシングさんにはとても良くしてもらっていて ことあるごとにお誘いをいた… 続きを読む
ZWIFT 21 12月 2021 スパイクタイヤとＦＴＰ計測と私 12月17日 金曜日はいつも妻の帰りが遅いので晩御飯はフリーなのですが、この日は自分を律して・・・ 外食をやめ・・・・家で食事をして・・・ 日… 続きを読む
