ロードバイク 自転車 28 6月 2021 BRM703北海道600宗谷岬～作戦～ さて今年二回目のブルべがいきなり600㎞だ。 しかも2年ぶり。2回目の600㎞であり、前に走った初山別600はとてもとてもつらかった記憶しかないのになぜエ… 続きを読む
トレーニング 25 6月 2021 トレーニング記録（１３）いつものやつ 特に代わり映えないけど所感を書き綴っておくのは後から見たときに有効だと思う。 ６月２３日 やる気なしＤＡＹ。 夜ロード乗ろうと思ったけど … 続きを読む
ダイエット 23 6月 2021 トレーニング記録（１２）閾値とか？ ６月２２日 この日もとても天気が良く気持ちがいい。 退勤後ちょっと遠回り。 村の道の駅。２ｋｍくらい離れているぞ。 もう少し回るか。 しのつ湖。平… 続きを読む
ダイエット 22 6月 2021 トレーニング記録（１１）ＦＴＰ更新など ６月２１日（月） 週末の増えた体重を減らすべく。 通勤に自転車。久々だ。 距離にして６００ｍしかないんだけど、なんか踏める気がする。 プランクの効… 続きを読む
トレーニング 17 6月 2021 トレーニング記録（８）プランクやらナイトやら 6月14日 プランク。 この最初の二つが鬼門である。 とくに2つ目。今の私にプランク90秒ができるか？ 大佐の能力は未知数です。保障なんてできるわけあり… 続きを読む
ロードバイク 自転車 16 6月 2021 ちぶお２００キャベツ編その３ どうもソロライドだと長くなる傾向にあるな。 海岸線に出てもう一度補給。 アイスおいしいです。 ここで初めてのカフェイン投入。 んでここから… 続きを読む
ロードバイク 自転車 15 6月 2021 ちぶお２００キャベツ編その２ 前回はこちら 浜益くんだりまできたはいいけど・・・頼みのコンビニが改装中につき臨時休業・・・ そこら辺の施設も緊急事態宣言で休業である。 … 続きを読む
ロードバイク 自転車 14 6月 2021 ちぶお２００キャベツ編その１ ちぶお２００はみんなの心の中にある。 そんな事を誰かが発したような気がする。 ルート引いたんでちぶおさんよろしくお願いします。 ちぶおさん… 続きを読む
トレーニング 11 6月 2021 トレーニング記録（６）過補給ライド ちぶお・・・・カレー・・・だ・・・ カレーーを食え・・・いや・・・飲め・・・ 頭の中で訴えかけてくるカレー欲を昇華すべくちぶおは動き出す。 って… 続きを読む
ロードバイク 自転車 8 6月 2021 網走周遊ライド ６月５日 昨晩網走に来たちぶおさん。 網走に宿泊したちぶおは友人と網走市内のみどころを周遊する。 天気は最高である。 コースはこんな感じ。反時計回… 続きを読む
