はじめまして。

はじめまして。管理人のちぶおと申します。
２０１８年８月１１日時点で４３歳です。

４０歳から体に気を使い始め、マラソン、筋トレ、ロードバイクと突然目覚めた男です。

３年前にたばこの値上がりでたばこをやめました。
すると、突然太ったんじゃないかと言われました。

ショックでした。

それからダイエットに目覚めました。それまでは何もやっておりません。

それが気付けばフルマラソンを走り、ロードバイクで１００ｋｍ以上走る。
冬は筋トレを行い、健康的な毎日を過ごす。
そんな男が４０歳からでも全然やれるということを書き綴っていきたいと思います。

運動不足のあなた。
痩せたいあなた。
マラソンに興味があるあなた。
自転車に興味があるあなた。

そんな方々が楽しく読めるブログを目指します。

今まで書いてたブログはこちら（だいぶサボってました）