プロのストレッチを受けてみた

先日、ビリヤニ会にてみんな集まった時にな、さりげなくストレッチ本を見ながらストレッチなんぞしてな・・・

あまりにも体が硬いことがわかってな・・・
いや硬いのは自覚あったけどここまで硬いとは思っていなくてさ・・・・ショックだったんだけども。

ジブぽんがストレッチのお店を教えてくれてな。
こりゃ一度プロのストレッチと言うものを体験しておくのも悪くないなとな。

と言うわけで受けてきたときのお話を。

Dr.Stretchさん。

札幌に２店舗あって、１つはサッポロファクトリーの中にある。

ジブぽんと一緒にサッポロファクトリーで受けることにした・・・

まさかのジブぽん、先方のミスにより予約がもう一店の方で取られていたのであった。

何とか調整してもらい事なきを得たが、結構お客さんも多いんだなという印象。

ちぶお１８：２０～８０分

ジブぽん１９：００～６０分

開始である。

まずは気になる部分のヒアリングを行い、前屈を・・・・

地面から１２ｃｍも遠い・・・

背中で両手をつなぐ・・・

右手が下だと無理・・・

さてさぞかし痛い目に合うんだろうなと説明を聞きながら覚悟を決めていくのだが

思いのほか痛くない。いや痛い。いや大丈夫、いやいたたたたたたた

ぶるぶる

ぎゅっぎゅっ

にょいーんと言った感じだ。

まず股関節は硬い

前腿も硬い

ハムストリングスも硬けりゃ

ふくらはぎも硬いし

足裏はめちゃヤバイ

ケツもヤバイ

肩甲骨もヤバイし

肩まわりも硬い

骨盤は思いっきり後傾・・・

・・・・じゃあどっかヤバくないとこはないんですか？と聞いたら

・・・・・あーー・・・・しいていうなら・・・・前腕かな？

・・・・あ、ああ、うん・・・・そ、そうですか・・・

これで腰痛がないのが不思議なレベルです！キリッ！

と言われるほど酷いようで・・・

そんな中。

苦悶の表情のちぶおさんの横でまだ始まらないジブぽんがセルフストレッチしてるが

えらい柔らかいやんけ・・・やる必要あるんかというレベルで柔らかいぞ・・・・あたたたたた

それでものばされてるのはとても心地よくて、左を先にやったんだけど右と比べると全然変わってて。

もうスゲーとなってしまって。

終わった後前屈やったら手が届いてしまって。１２ｃｍ柔らかくなったと。

またすぐにでも受けたくなってしまった。
でもお値段もそこそこするのよな。

とりあえず３回分の回数券を・・・・６０分でいいかな・・・・

と思ったら・・・

ちょっと６０分じゃ足りないレベルのようで・・・・

８０分を３回分買っちゃった・・・・な・・・・・

これで柔らかくなれば万々歳だけどなぁ～こうご期待！

さて・・・

ストレッチすると自律神経が整ったり・・・・

代謝が良くなったりするらしいので・・・・

脂ものとか塩分は控えた方がいいと言われましたね・・・・

守らなくちゃ！

実はこの日・・・ハンサムさんとＨＵさんと忘年会しようって話になっててさ・・・・

・・・・・控えました。