新年あけましておめでとうございます
年が明けて8日もたってあけましておめでとうございます。
今年もちぶログをよろしくお願いしますよ。
macbookを開かないといつまでたっても更新しない僕の悪い癖が。
でも年明けなのでせっかくですから室蘭遠征はちょっと一旦置いといて今年の目標を書いていこうと思います。
み、みんな書いてるから真似したとかじゃないよ！違うよ！
今年の目標
▪️マラソン編
マラソンについては少し落ち着いた感がありますが今年はでかい目標を打ち立てております。
その1 サロマ湖ウルトラマラソン完走（１００ｋｍ）
これです。これは何としても達成したい。 作戦なんて特にありませんがこれからおいおい作戦立てて達成に向けてやらなくちゃ。
制限時間内に完走出来ればよし！
その2 サブ4達成
サブ4とは、フルマラソン4時間切ること。 マラソン初めて4年。未だに4時間15分から30分をウロウロしております。 そろそろサクッと切ってしまいたい。簡単に言うけどそんな簡単でもない。圧倒的筋持久力不足。
▪️自転車編
ブルベ参戦、初年度SR取得
SRとは1年間に200km、300km、400km、600kmを走ったものに与えられる称号。 今年はこいつを狙っていきたい。初年度に狙うなんてちぶおさんカッコイイ！
どれに出るかも考えないといけないし、装備もまだ足りてないので・・・
でも４月か５月から走るわよ。
レース参戦してみる
車連はちょっとおっかないのでまだ登録しないで、登録しなくても出場できるレースに参加してみようかと思っております。これはまだ未定ですけど出れそうなら出たい。
パワーメーター買う
これを目標と言っていいのかはわかりません。だって買うだけだし。
僕はデータと効率好きなのでこれは絶対に欲しい。
もうすでにリサーチを進めております。ニヤリ。
■その他
・１０ｋｇ減量する
・ブログの更新を月最低１０記事は書く
・腹筋ローラー立ちコロコロ出来るようになる
・クロカンがんばる
まとめ
ウルトラマラソン完走
サブ４達成
ブルベＳＲ取得
自転車レース参加
パワメゲッツ！
痩せる
ブログ書く
筋トレする
クロカンもする
こんなところを目標に２０１９年も強欲なちぶおさんをよろしくお願いします。かしこ。
- ちぶお
１９７４年生まれのおっさん。
１８０ｃｍ７６ｋｇ（のときもある）
自転車歴２０１８年５月から
２０１９年ブルベでＳＲ取得
マラソンは２０１４年から始めてフルマラソンはすべて完走。
ウルトラマラソンは９１ｋｍでＤＮＦ大食いは２ｋｇまでなら美味しくいただけます。
まだまだやれます。やってみせようホトトギス。
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あけおめです。
こっそりサブ3計画を立てたものの、とたんに練習量が激減した者です。
1人だとモチベ上がらないので一緒に目指しませんか？
・・・と、それはさておき、サロマは0関門厳しかった気がしますので頑張って下さい。
ついでにサロマンブルーもとりましょう(-。-)y-~
さ、サブ3！？
一緒に目指すのは構いませんが、私サブ4ですよ？
サロマ完走してらっしゃるのですか？？
いやいやまさか・・・ウルトラは今のところ走る予定はありません。
てか普通に無理ですw
サロマは有名で人気ですからね。
10回完走するとサロマンブルーという称号をもらえるそうです。
フルの記録に関しては気付いたのです・・・私だけかも知れませんが例えば3.5を目標にしてそのペースを目指した練習をすると体調や天候やコースに振られるのでギリギリで弾かれるという悲しい目にあいます。
なのでいっそ2段階位上げて行こうかと・・・
いつかご一緒してみたいですが、いかんせん北海道は遠いですね・・・
サロマンブルー達成したらもう54歳って…
いやちょっとお待ちを！
2段階あげたらサブ3と言うのは乱暴です（笑）
とりあえず3時間45分狙う感じですかね…
練習しろって話ですね…
あけおめですー！
レース参戦いいですねー。
ニセコHANAZONOヒルクライム当たりでしょうか？
わたしはその前に、スパイクMTBで中札内2時間耐久レースに出る予定！(￣▽￣) ニヤ
寅…B…あなたは！
レースに関しては日程と相談ですな…
冬チャリはやりません！