ロードバイク 自転車 24 12月 2020 由仁スノーライドのことなんて書いてみよう（… 今年の雪はすごいな。 もともとすごい雪の地域だけど一週間で一気に降った。 おそるべし村松バンド（ググってください） 雪なので、書いてなかっ… 続きを読む
ダイエット 21 12月 2020 第二波来てから一か月 スリムになってこんにちは。 あれからやや一か月 ダイエット第二波が来てからそれなりの成果が出てきたように思えたので記録しておこうかな。 現在の１… 続きを読む
ロードバイク 自転車 18 12月 2020 初めてのオロフレ峠その２ 前回はこちら オロフレ峠手前でござった。 これからメインのオロフレ峠に挑みます。 セグメントでは ５．７６ｋｍ ７．６％ ９４１ｍ となかなかにえ… 続きを読む
ロードバイク 自転車 16 12月 2020 初めてのオロフレ峠その１ 誰かが言った。 オロフレ峠は結構キツイと。 誰かが言った。 オロフレ峠のてっぺんは眺めがいいぞと。 ヒルクライムは嫌いなわけではないぞ。ただツラく… 続きを読む
ランニング マラソン 14 12月 2020 ランニング講座を実践した男の話 今回は僕のブログのランニング講座を見て（？）、ランニングを始めた男の話をしよう。 彼はかつて マラソンなんて寿命の縮むことなんてやってられるか。… 続きを読む
ロードバイク 自転車 11 12月 2020 妻がロードバイクに乗るまで第１０話 お久しぶりシリーズ。 妻がロードに乗るまでの軌跡。 今年に入り・・・乗りましたよ。 ３回も！ しかも！僕はランニング！ ランニング対… 続きを読む
ロードバイク 自転車 9 12月 2020 初めての三本ローラー 突然ですが ちぶお４６歳。１８０ｃｍ７６ｋｇ 自転車歴２０１８年５月から２年半くらい。 ２０１９年ブルベでＳＲ取得 マラソンは４０歳から始めてフル… 続きを読む
ダイエット 7 12月 2020 ダイエット記録1年 ちぶおである。 なんとなくダイエットをしてはや1年、先日人間ドックにて結果が出た。 昨年の12月頭には８３．４。 4か月前の半年編ではかなり痩せたと… 続きを読む
ロードバイク 自転車 2 12月 2020 大晦日ライド（去年） ちぶおです。 寒くなってきたし、雪も降ってきた。ってかすげーーー降った。 寒いときの自転車はとてもツライ。特に速度の出るロードは。 風速１ｍ／ｓ… 続きを読む
大盛り・デカ盛り・食 12 11月 2020 ペヤングペタマックスに挑む ダイエット順調だったのに最近増量中のちぶおである。 Ｖ字増量もやむなしの中、驚異のニュースが飛び込んできた。 ペヤング ペタマックス 販売！ ペタ… 続きを読む
