トレーニング記録７／１３～７／１５　餃子食べ放題の刺客

７月１９日はサロベツ１００マイルロードレース。
私は６０ｋｍカテゴリであります。

そんな中直前の練習についてみていきましょう。

７月１３日

実走ムライチなんてやってました。
前日の高強度もあったので緩めにと思ったのですが

実走はちょっと踏みがち・・・

結果テンポ走くらいになっちゃった。

これがダメ。中途半端な高強度ってやつ・・・・・

７月１４日

ＴＭＲのチェイスレースがあったのですが、遅くなってしまい間に合わず

挙句の果てにレストしてしまった。結果オーライかね？

一度は高強度を入れていきたい今週・・・・

７月１５日

仕事でコンサドーレの練習場に行ったんですが・・・・
その帰り、というか昼食に

こんなところに来てしまった。
ご多分に漏れず、私は餃子には目がない。
餃子には逆らえない。

食べ放題があるんですよ・・・・・しかも２２００円・・・・食うしかないじゃないですか・・・・
無制限一本勝負！残したら１つにつき８０円！シェア禁止（当たり前）

まずは３人前。ひとつひとつがでかい！
皮がもちもち！中がジューシー！！！うまーーい！！！

ちょっと米多くないですかね・・・・・誤算かな

おかわり

ひよって二人前。これで合計３０個

きれいに間食はいいのだが結構苦しいし、腹８分目くらいで勘弁してやった。
なかなかのボリュームなのでこれはおそらく１００個も食べれないんじゃないかな・・・・

っていうか他に同行者もいて、ホイコーロー定食とか頼んでたんだけど、みんな盛りが良かったな・・・・そうかそういう店か・・・・

こっち来たらリピートしますね・・・・

とお会計時にとんでもないものが目に飛び込んできた！！！

只今の記録２４０個だって！！！！！絶対無理！！！！

３０個の小童はおとなしく帰ります。すいませんでした・・・・

夜です。今日はなんとしてもやらねばなりません。遅くなろうとやる。
昼の餃子を少しでも消費しなければ、というのとレース日逆算したら今日あたりが高強度のリミットじゃないか、ってのと・・・・

やりました２６５ｗ３分×４本。
２５０ｗ設定なのでぎりぎり106％なので完遂は多少余裕あったかしら・・・

さすが餃子パワーだ！

日付をまたぎ・・・湿度もエグイ・・・ワイの熱気・・・・

そして絶対体重増えてると思って翌朝体重計ったら

０．８㎏減ってた。なぜだ・・・・

まあいいか・・・・ではまた・・・・