2019作．ＡＣ真駒内マラソン

おす。おらつぶよ。
たまにはマラソン記事。っていうか順番がマラソン記事なんだよ。

このころの僕は自転車が楽しくてあまり走る気が・・・

一応練習の記録を見てみると・・・

９月　２６ｋｍ

１０月　２２ｋｍ

北海道マラソンの時よりマシ・・・だね・・・
走るだけなら何とかなると思ってしまっているのでもう

舐めプ

もいいとこです。

１１月３日（文化の日）

作．ＡＣ真駒内マラソン（フルマラソン）であります。

参加人数は１０００人ちょっと？真駒内公園から豊平川沿いの１０ｋｍを４周するコースで、車道は通らない。

だけど狭い道路があるので速い人と遅い人がすれ違い周回遅れて抜きつ抜かれつ入り乱れるのでそこは気をつけるくらいでしょうか。

ペースメーカーがかなり細かい設定でついてくれるので記録を狙いやすい大会となっています。

僕は年々遅くなってるけどね。

ってわけで今回ついて行くペーサーは・・・

４時間３０分くらいのペーサー。
もう何回も走って来たのでわかってる。

無理は続かない・・・無理はダメッ・・・

前回６分１５秒で４時間半ぴったりと、道マラ余裕だったので今回も一緒だぞ。
無理はしていない。

なんでエントリーしてるんだろうと自問自答しながら走ります。

途中のざさん夫婦が応援に来てくれてたり、

デカ長さんが良いカメラを構えてくれたり。

やまちゃんすれ違ったり。速い。

応援が来てくれてるのはありがたいなーなんて走ります。

いつもそうなんだけど２０ｋｍ位までは余裕があります。
ここでペースを上げると後半一気に死にます。ゾンビ化すると後半すごくつらいです。

進まないので終わらない。

今回のゾンビ化は２８ｋｍ地点。

う○こもしたくなり、３１ｋｍで大トイレ休憩入りました。１０分踏ん張る。

そのあとも３５ｋｍ位まではキロ６分半でなんとか踏みとどまっていたんですが

３６ｋｍからはゾンビ化。

過酷な後半を足を引きずりながら走ってゴールしたのは４時間４４分。

今年のマラソンは以上で終わりになります。
最悪の結果だったな。なるべくしてなったんだけどね。

来年はもう少し頑張ろうと思います。

これを書いてるのは翌年の６月。
すべての大会がコロナで中止になって目標を失っている中、減量してたりして。