トレーニング
12
3月
2024
大体そうなんですけど、シーズン初めの実走は恵庭レーシングに誘われてが多いのだ。 一人だと寒いだ眠いだとおっくうになっていつまでもサボりがちなの…
ランニング マラソン
7
3月
2024
2月18日 北海道大運動会が札幌ドームで開かれまして。 僕、キャベツ君たちとティラノレースに出ようと思ってたんですけどね。 エントリー忘れ…
ZWIFT
20
2月
2024
2月12日(月)祝日 レストの日なんだけど元気だから翔トレでは刺激できない領域を 時間短いけど結構きついね2by2。 時間短い方が得意なので何と…
ZWIFT
14
2月
2024
週一回の更新がしばらく続きそうですね。 ネタもそんなにないし。 でもブログって夜の更新の方がいいらしいので、今度からは夜更新で行こうかなと思って…
ZWIFT
5
2月
2024
ネタがないと日記になります。 なんせ ログですから。 1月29日 月曜は一応リカバリーと決めています・・・ そこでメニューをエンデュランスから選んだ…
ZWIFT
29
1月
2024
あんまりネタもないし、ここ1週間くらいの色々書いていこうかな と思ったらなんかあったわ・・・ 1月20日 翔トレで強度5%アップにて完遂。この前…
ダイエット
19
1月
2024
スーパーロングライダー翔さんからちょろっといただいたヒントを基に 特に自分の主観を入れず愚直にこなし続けると決めてやや一か月たった。 僕は翔トレ…
トレーニング
16
1月
2024
オス、おらちぶお。 今度は年が明けたので初ライドの様子をお届けします。 ほぼ恒例となっております正月のスノーライド。 昨年も一昨年も1月3日に恵庭…
ロードバイク 自転車
15
1月
2024
オス。オラちぶお これを書いているのは2024年1月12日。 つまり年が明けているし、しかも締めくくっているのにも関わらず、去年のネタである。 …
ZWIFT
9
1月
2024
あけましておめでとうございます。 本年もちぶログを何卒宜しくお願い致します。 さて恒例の年初でございます。 毎年つらつらと目標を掲げたりし…