ダイエット

ちぶ練3 ダイエット

ちぶ練3

ちぶ練3は高岡周回。 一周16kmほどの車通りの少ない良いコースである。当別と石狩の間くらいにあるぞ。   村じゃないせいか・・・なんという…
翔トレ経過 ダイエット

翔トレ経過

スーパーロングライダー翔さんからちょろっといただいたヒントを基に 特に自分の主観を入れず愚直にこなし続けると決めてやや一か月たった。 僕は翔トレ…
2024年の目標 ZWIFT

2024年の目標

あけましておめでとうございます。 本年もちぶログを何卒宜しくお願い致します。   さて恒例の年初でございます。 毎年つらつらと目標を掲げたりし…