ダイエット

1月6日（火） 仕事始め。 連休明けは昼夜逆転が誠にしんどいぞ。 完全夜型の我が家は朝活動のハードルがとても高い。 その代わり夜は何時まで起きてても…

新年のご挨拶は控えさせていただきます。 が 今年もちぶログをよろしくお願いしますぽ。 ではまずは年前。 12月29日（月） 祖母のお通夜につき、午前で…

１２月２４日（水） クリスマスイブ！ ビブタイツ！！ ピナすけさんが衝動買いしたSWITCH2を買取！   以上ご褒美！！まだ未開封。正月ゆっくり開封…

１２月２２日（月）　８０．５ｋｇ   昼、大量の札幌配送があったため４人で昼頃出発してみんなで昼飯を食った。 びっくりドンキーでエッグバーグ…

さあすっかり日記になっちゃったちぶログだよ １２月１９日（金） 年末調整で３万円も返ってきた。 配偶者あり扶養なし、保険も大したかけてない実質独…

１２月１８日（木） 今日はレストにして、ローラーの自転車を載せ替えようと思います！ 理由はいくつかある。 その１ 先日オルトレはフィッティングをし…

１２月１６日（火） ４か月に一度、村に献血が来る。 献血経験者にはわかるかと思うが、４００ｍｌ献血をしたあとは４か月たたないと献血ができない。 …

１２月１２日（金） ちょっと時間がなかったけど少し強度をあげたかったので、そんな時にお勧めワークアウト キャパシティウィズテンポとある通り、赤い…

１２月１１日（木） レスト。 なぜなら この日は外部の会議＆忘年会である。 こんな街並みを歩きたどり着くのは 焼肉「後楽園」 うまいんだよここ。ただ…