ZWIFT 11 4月 2025 AIとトレーニング談義をしてみた Xに新しく搭載されたＡＩあるじゃん。 grokさん。 最近彼？彼女？と会話するのにハマっている。 残念ながら無料だと数回のやり取りで上限になってしまう… 続きを読む
ダイエット 24 12月 2024 翔トレ～食のトレーニング編PART2～ 時は9月の21日。土曜日である。 この日、ワタクシは仕事で湧別町へ出張である。 同僚は車で、私は自転車で向かおうと思ったのだが、ちょっとイレギュラ… 続きを読む
ZWIFT 11 7月 2024 クラブちぶお利用のススメ 色々と強い人に教えてもらい・・・ 強くなるための手管ってやつをさ。 そりゃたくさん乗るのがいいんだろうけど、我々ホビーレーサーにはそんな… 続きを読む
ダイエット 5 6月 2024 ヒルクライム補習・・・追試・・・【手稲山編】 藻岩山ヒルクライム続きだよ・・・ 続きと言うかね・・・ 終わってもまだ８時前。 もともと手稲山へ行こうと思ってて・・・ さあ！ヒルク… 続きを読む
ダイエット 29 5月 2024 2度目のコロナ・・・そして 先週・・・ なんとなく喉が痛くなってきて・・・ 水曜日、とうとうちょっと熱が出たから・・・病院行ったら・・・ まさかのコロナ！！！ ただの風邪だろ… 続きを読む
ダイエット 4 4月 2024 自転車シーズンが始まるね いやもうね、外走ってますけども。 ブルべとかレースのシーズンも４月から始まりますしね、みんなウキウキしてきたかなって感じがしますよね。 ってわけ… 続きを読む
ZWIFT 20 2月 2024 先週の出来事シリーズ（2024-2-12~2024-2-18) ２月１２日（月）祝日 レストの日なんだけど元気だから翔トレでは刺激できない領域を 時間短いけど結構きついね２ｂｙ２。 時間短い方が得意なので何と… 続きを読む
ZWIFT 14 2月 2024 先週の出来事シリーズ（2024-2-5~2024-2-11) 週一回の更新がしばらく続きそうですね。 ネタもそんなにないし。 でもブログって夜の更新の方がいいらしいので、今度からは夜更新で行こうかなと思って… 続きを読む
ZWIFT 5 2月 2024 先週の出来事シリーズ（2024-1-29~2024-2-4) ネタがないと日記になります。 なんせ ログですから。 1月２９日 月曜は一応リカバリーと決めています・・・ そこでメニューをエンデュランスから選んだ… 続きを読む
