ダイエット 9 11月 2021 トレーニング記録2021-11-08～いきなり焼肉～ 11月8日（月） 朝体重 ７５．２ｋｇ 体脂肪率１９．０％（タニタRD910調べ） さあやるぞと言った矢先の月曜日。 まさかのいきなり飲み会である。 酒は… 続きを読む
ダイエット 9 11月 2021 食欲の秋、運動の秋。トレーニング開始１ あのね・・・・ これみてよ。 Ｖ字回復。 しかしこれはうれしくない回復だ。 なんせ体重だもの。 せっかく６月に７０ｋｇ切ったのにさ。 きっかけはあれ… 続きを読む
ロードバイク 自転車 8 11月 2021 久しぶりの高強度とか 11月６日 ショップ仲間がＴＫＯへ転勤ということで送別ライドをしてきた。 ・・・・・ ・・・・・あれ！！あんまりネタがないぞ！ 早朝の旭山記念公園な… 続きを読む
ロードバイク 自転車 5 11月 2021 そらちグルメフォンド～フリーライド～ そらちグルメフォンドという有名イベントがありまして。 今年と去年は残念ながら中止だったのですが、今年はちょこっとなにかある。出来る。 ということ… 続きを読む
ロードバイク 自転車 26 10月 2021 ムライチ いや、やってみたかったんですよ。村一周。 正直景色は殆ど一緒なのでそんなに楽しくないのですが・・・ 平坦なのと、風が強いのと・・・ちょうどいい距… 続きを読む
ロードバイク 自転車 25 10月 2021 初めてのサンパーク（ナイト） 久しぶりのナイトグループライド。 ブルべのあの修行のような夜ライドとは違い、距離も短く、ワイワイと走れて楽しいものである。 今回はしおさんが乗り… 続きを読む
ロードバイク 自転車 22 10月 2021 山に誘われて 誘われてと書いて いざなわれてと読みます。 今回も森に誘っていただきまして・・・森というより山でした。 １０月１６日 今回は札幌市南区。 みんな大… 続きを読む
大盛り・デカ盛り・食 18 10月 2021 オーバーナイト稚内２０２１編・・・ＤＮＳそ… だらだら絵日記最終日。 １０月１０日 礼文は時化である。風は１０ｍ／ｓ 地元の人からみればたいしたものでもないらしい。 よし、今回の画像はキャプシ… 続きを読む
大盛り・デカ盛り・食 14 10月 2021 オーバーナイト稚内２０２１編・・・ＤＮＳそ… 前回はこちら。 ネタがないのでちんたら小出ししてきて稚内駅。 こんなシカの置物あったかしら・・・・たっくましいＤＨバーだな・・・・ 何見とんねん… 続きを読む
未分類 13 10月 2021 オーバーナイト稚内２０２１編・・・ＤＮＳそ… えっと・・・・さんざん作戦を立てておきながら・・・もう知ってる方は知ってると思いますが・・・・ チャレンジはやめました！ 寒いし・… 続きを読む
