ヒルクライム補習・・・追試・・・【手稲山編】

藻岩山ヒルクライム続きだよ・・・

続きと言うかね・・・

終わってもまだ８時前。
もともと手稲山へ行こうと思ってて・・・

さあ！ヒルクライム修行だ！

補習である。

おなじみキャベツ君と。
手稲の主、すみれさんにのぼりを見てもらおうと思ったりして。３人で行くぞ。

コルナゴC64
ビアンキオルトレXR4
ピナレロドグマF12

であります。すごい自転車そろい踏みでぇ・・・・

実は手稲山初めて。

スタートまでもすでに登るじゃないか。

距離８．５５ｋｍ、平均勾配６．１％、５２３ｍアップである。

まあーーツラいけども。

練習なのでツラいのは当たり前ですし、横からダメなところ見てもらったり

「ほら腕ピンしてますよ！」

「体幹！！」

「重心！！」

とかいろいろアドバイスを受けながら登るのはいいけどツラいよこの山。

腰と言うかケツも痛くなってくる。筋肉疲労的な痛さである。

「乗り方変わったってことですね！！」

お、なるほどそういうことか。

普段使わないところが使われていると。

後半の方で、なんかフワッと楽になったような気がして・・・

なんか軽快になったような

「斜度ゆるくなってるけど、それを差し引いても良くなってるように見えます

マジか！？

というわけでてっぺんである。工事中につきいつも見かけるあの建物まではいけない。
しかもセグメント数メートル手前なのでＧＰＳによってはゴールできないぞ。

はーーつれぇーーーーー結局２００ｗで４５分くらいだった。

下って追試であります。

追試会場はこちら・・・・

この先である。

知る人ぞ知る・・・手稲山旧道！！！

ここを下って戻ってくるのだが・・・・

危ないくらい急勾配の下りである・・・

下のセイコーマートまで下る。登山の人たくさんいる。

手稲山旧道は

２．１１㎞、平均勾配９．２％である。激坂！！！！

序盤は７～８％から後半は１３％くらいまで？？

もちろんキツイ！！！キツイけど・・・なんとか・・・

いやキツイ！

いやーのぼったのぼった・・・・

ちょっとは上手くなったような気がする・・・・けどね・・・・

精進あるのみである。

かえりにましろまたるとさんを発見。

発見したとたん

キャベツ君パンク。

コリマがこりゃまいった！！

以上

レース＆補習＆追試終わり

ここから

リカバリータイム

９６ｋｇの巨体と４リットル弱のリンゴジュース。