トレーニング記録（３）網走へ

６月４日　夕方

仕事終わってすぐに網走へ。
学生来の親友にお届け物である。

もうかれこれ２８年の付き合いになるのか・・・・思い返すと感慨深い。

幸い眠気にも襲われず順調に２３時前には到着できた。
遠軽まで高速、専用道路？伸びたらすごく近くなった気がするね。

この日は友人宅に。
友人も１年で１５ｋｇ減量したりした意識高い系男子なので

筋トレグッズがある。

腹筋ローラー借りて１０回。

プランクメニューの消化。もうこれで腹筋は終了であります。筋肉痛待ったなし。

おまけ１

こんなものがあったのでやってみたよ。

ＳＩＸＰＡＤの足のやつ！
こいつがすごくヤバイ！自分の意思とは関係なくものすごい収縮をする。
レベル最高でやったんだけど痛いくらい。

こうして写真見ると俺・・・細くなったなぁ・・・ニヤリ

おまけ２

何このサービス。あざといやつめ。
ホントかわいいんだよなこいつ、ツンデレだし。

おまけ３

友人のホイールとっかえた。
このために来たのは内緒である。おまけじゃなくメインだ。

明日試運転するぞ。

風呂まで頂いて、糖質オフの淡麗生飲んで就寝。
久々に飲んだら旨いな・・・

翌朝

腹筋とふくらはぎがとんでもなく筋肉痛になっておりました。

いいなSIXPAD、ちょっとほしい。