ロードバイク 自転車 15 6月 2021 ちぶお２００キャベツ編その２ 前回はこちら 浜益くんだりまできたはいいけど・・・頼みのコンビニが改装中につき臨時休業・・・ そこら辺の施設も緊急事態宣言で休業である。 … 続きを読む
ロードバイク 自転車 14 6月 2021 ちぶお２００キャベツ編その１ ちぶお２００はみんなの心の中にある。 そんな事を誰かが発したような気がする。 ルート引いたんでちぶおさんよろしくお願いします。 ちぶおさん… 続きを読む
ダイエット 12 6月 2021 トレーニング記録（７）新しい体組成計 ６月１０日 この日は走らないので筋トレをする。 いつものプランクワークアウトは初級の２３日目。 いつも通りインターバルは３０秒。 でも、前回に比べ… 続きを読む
トレーニング 11 6月 2021 トレーニング記録（６）過補給ライド ちぶお・・・・カレー・・・だ・・・ カレーーを食え・・・いや・・・飲め・・・ 頭の中で訴えかけてくるカレー欲を昇華すべくちぶおは動き出す。 って… 続きを読む
ダイエット 9 6月 2021 トレーニング記録（５） まあただの記録なんだけど、やはりブログに記録を始めると続くんだよな。 誰が見てるとか見られてるかはそこまで気にしてないけど公言しないとサボる、… 続きを読む
ダイエット 8 6月 2021 トレーニング記録（４） ６月７日 遅くなってしまったので筋トレのみ。 プランク８０秒はもう結構きついものの、ギリギリなところで何とかなる。 種目間のレストは３０秒。余裕… 続きを読む
ロードバイク 自転車 8 6月 2021 網走周遊ライド ６月５日 昨晩網走に来たちぶおさん。 網走に宿泊したちぶおは友人と網走市内のみどころを周遊する。 天気は最高である。 コースはこんな感じ。反時計回… 続きを読む
トレーニング 7 6月 2021 トレーニング記録（３）網走へ ６月４日 夕方 仕事終わってすぐに網走へ。 学生来の親友にお届け物である。 もうかれこれ２８年の付き合いになるのか・・・・思い返すと感慨深い。 幸… 続きを読む
トレーニング 4 6月 2021 トレーニング記録（２）割といけるか ネタがないとか言わないで。 トレーニング記録をブログに綴るのは自分の中で極めて有効だ。 だって、公言してなかったらサボってるよ。サボりたがりには… 続きを読む
トレーニング 3 6月 2021 トレーニング記録（１）筋力の低下を実感 当然のことなのですが・・・ 減量をすることによって・・・ 筋力の低下を実感しました。 さあ6月からは筋トレだなんて思って、昨日腕立て伏せか… 続きを読む
