トレーニング記録（６）過補給ライド

ちぶお・・・・カレー・・・だ・・・

カレーーを食え・・・いや・・・飲め・・・

頭の中で訴えかけてくるカレー欲を昇華すべくちぶおは動き出す。

ってわけでカレー欲を昇華するためのカロリー消費には筋トレでは全く足りないので実走。

しかし、実走して消費してる間に閉店になってしまう罠。
実家のおかんに今晩カレーにしなよと誘導してＯＫをいただく。

おふくろのカレーを飲むとするか。

ちぶお・・・カレー・・・・早く・・・

６月９日　終業後

月形～美唄周りで実家に向かえば５０ｋｍくらい走ることになるかな。
実家カレーを飲むには少し心もとない距離だがまあやらないよりはよかろう。

ついでに月形の登りセグメントをいくつか投入し、美唄の平坦ＴＴセグメントもおまけに投入。

すこしくらいメリハリあった方がいいさ。

天気はとてもいいので半袖で出動。

珍しく風も弱く、月形までは３２～３３km/hくらいで爆走できた。

で、月形の一発目の登りは黄色い展望台。

月形円山ＨＣ　0.78㎞　8.9%

いやここ・・・最初はともかく後半１９％とかあるし、心臓飛び出しそうになりました。

景色はとても良い。
この写真があるということは自転車から降りているということ。

少し休憩し呼吸を整えて再開

2つほど短めの坂を経て美唄の直線を。

６ｋｍの平坦。

アベ33㎞/hは僕の中では速い。

189wで11分だから、もう少し頑張れたかな。

そして日が暮れた。

実家までは２０ｋｍくらいある。
腹も減った。補給は持ってない。飲み物も水しかない。

風も強くなり始め（いつもこの辺強い）疲れてきた。

やっと実家についた時にはヘロヘロで、巡行ペースも25km/hに落ちてもうた。

というわけで補給タイムです。

ジャブ。新玉旨いやんけ。

これが2枚。なんで2枚。

そしてカレーのはずなのに台所でパチパチ揚げてる音がする。

フック。
アスパラの素揚げだ。うまい。
最近減量してるから親なりに気を使って野菜多めにしてくれているのだろう。

アッパー
最近減量してるから親なりに気を使って野菜多めにしてくれているのだろう。

と言ったな・・・

あれは嘘だ。

ルウの下に分厚いとんかつが仕込まれていた。
揚げたのはこれか！！！！

でも旨い。

そして

おかわりしちゃった。カウンターである。

デザート、スナップエンドウ
これくそ旨いんですよね。大好物である。

よし、カレー欲も満たされ・・・・ん？

まだ・・・まだだ・・・・ちぶお・・・・

このカレー・・・・甘口・・・・

食欲は満たされたもののカレー魔人のカレー欲は満たされなかったようだ。
親父が最近中辛でも辛いとか言い出したようで、しばらく行ってないうちに実家は甘口に統一されてしまっていたのであった。

そして失敗した。
ここから帰るのに１０ｋｍない。

５０ｋｍ走ってヘロヘロになってがっつり補給して１０ｋｍしか走らないとか完全にミスである。

帰りは少し踏んで帰ったが焼け石に水。

完全に過補給でした。
でもまあこんな日があった方が、後から落ちやすいよ。

チートデイは実在する。

ってことにしとこ。