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コソ練開始 ZWIFT

コソ練開始

コソ練とか言ってブログに書くのもどうかと思うけど、せっかくご好意でいただいたのでさらっと紹介だけしておこう。 最近始めたコソ練は、知る人ぞ知る…
クラブちぶおのススメ ZWIFT

クラブちぶおのススメ

冬の道民自転車乗りの過ごし方 1.雪だろうがスパイクタイヤで外自転車 2.インドアトレーニング 3.スキーとか他の運動 4.なにもしない 大まかに…
FTPテス・・・と ZWIFT

FTPテス・・・と

コロナ療養明けに一回測ったきりだったFTP計測を久々にすることにした。   だけど、とてもつらいので なかなか重い腰が上がらなくてね。 やっと…
メカトラとポテチと私 ZWIFT

メカトラとポテチと私

いつからか。 先日の190の時か。リアブレーキがなんかスカスカする気がするんですよ。 効かないわけではないんだけど。パッド減ったのかな? と思っ…