ZWIFT 25 11月 2025 2025冬トレーニング日記～さぼりと実走と飲み会と～ リスケされた予定はこうだ。 水曜 ２時間低強度 木曜 ベース＋筋トレ 金曜 スプリント 土曜 レスト 日曜 Ｚ１ロング １１月２０日（木） 筋トレと… 続きを読む
クロスカントリー 20 11月 2025 2025冬トレーニング日記～ＺＲＬ参戦と桃鉄と～ １１月１８日 火曜日でＺＲＬのシーズン。 レースである。 ルートはロンドンのなんちゃらかんちゃらで ２．４ｋｍの坂が序盤にある・・・・いやなコース… 続きを読む
ZWIFT 18 11月 2025 ｎ回目のリフィット もう何回目かな？4回目？ ポジションって自分でホントよくわからないのでいつも小橋君のYuri-Fitにお世話になってる。 今回はしばらくやってなかったの… 続きを読む
ZWIFT 17 11月 2025 トレーニング日記2025-11-2週目 11月10日 レスト 11月11日 ZRLレースにて序盤の山で撃沈 このていたらく・・・・・ これはいかんとガーミンとレーニングコーチ開始。 いうこと聞いた… 続きを読む
ダイエット 14 11月 2025 ２０２５冬トレーニング ワタクシももう51歳。 トレーニングをがむしゃらにやる世代でもないと思うのですが もう少し頑張りたいお気持ち。 というわけで今年の冬トレを考えよう… 続きを読む
ダイエット 13 11月 2025 作.AC真駒内マラソン2025 11月９日のフルマラソンに向けて １０月から練習を始めました！！ またかよ！！ほんと学習しないな！！ なんかこの時期になるとランニングしたく… 続きを読む
ダイエット 16 10月 2025 霧立４００・・・・・・？ 前回のあらすじ 霧立４００は悪天候に日和ってＤＮＳし旭川拠点にもにょもにょ・・・ 霧立亭で目的を達成し、俺たちの霧立４００は終わったぜ！ … 続きを読む
ダイエット 14 8月 2025 ナイトムライチwith藤島 ２０２５年８月１３日 普段からムライチやってるけど・・・ 今日は藤島さんが来るというので書いていくぞ。 最近仕事が忙しくて２１時当たり前になって… 続きを読む
ダイエット 8 8月 2025 やるかダイエット 適当に過ごし、適当にトレーニングしてても一向に減る傾向もないので ちょっと本腰入れますか・・・ せめてもう少し もう少し減らないと・・・ … 続きを読む
ダイエット 9 7月 2025 あの男と走り喰らうライド あの男、そう北海道の高橋翔・・・ ワイのブログでもちょいちょい出てくるスーパーロングライダーである。 今回は彼からライドに誘われたので走ることに… 続きを読む
