2026冬トレーニング日記～週末はスロッカスとペダリング～

１月９日（金）

１月は忙しいのだ。

米をAKIGENタカえもんガリ男のところへお届けした。毎度あり。
米の値段は下がるかもしれないな・・・・そんな世の中な感じがしてきた。

その後Ｌ２ロングメニュー。
本当は２時間４０分のところ・・・・

１時間６分だけやってお茶を濁した。やらないよりはいいはずだ。

１月１０日（土）

また昼まで寝てしまった。休みの定番。

カマキリ村田のためのコオロギを買いに行った。
思いのほか長生きしている。

長生きどころじゃない。もう４か月経過した。
成虫の寿命は１か月だぞ。

家の中なら長生きできる模様。だが餌はもう狩れない。

そして週末はスロッカスになります私。

新しく北斗の拳が出たからさあ

いろいろ見せ場はあったのにものに出来ず敗北。詳細は割愛である。－２６００枚

１月１１日（日）

１が３つ並ぶなんてなんて縁起がいいのでしょう。

この日は午前中から仕事に出て、昼過ぎからは米の配達に

御陵あんゆきよつばとダイエットローディと配ったら結構な時間がかかった上に後半吹雪いてきたね。

しかし吹雪いたのは札幌のみだった。こちらの地元はなんでもない。

夕方、昨日のリベンジスロッカス。

見せ場は結構あったのにまたしてもものに出来ず。
勝てるのかこの台？？全ツッパじゃ勝てる気がしないな。
一応年トータル大きなマイナスにならないように遊んでいるのでそんな無謀なことはできません。

ちょい負け。

ただ

この日は少し早めに帰ったのでローラーやった！

４２分のメニュー。後半のグレーのギザギザは片足ペダリングである。
この片足がとても苦手。つまりへたくそである。
９０ｗなのに、片足になるとすごくつらい。油断するとカッコンカッコン。そして回してても不快感が勝って楽しくない。

でもやるよ。

片足１分１０セットだ。後半になると少しスムーズになるような・・・・

１月１２日（月）

祝日。
この日も仕事に行こうと思ったのだがまたしても昼まで寝てしまった。
これで翌日さらに残業確定である。自分のペースで仕事ができる立場というのも自己管理能力が低いとしんどい。

この日は買い物とかどんと焼きとか用事を済ませて・・・

スロッカス。
お師さん・・・もう一度・・・・ぬくもりを・・・・

見せ場がきた！！！！！９連して１０００枚出た・・・・・・・

が、その後は鳴かず飛ばず・・・・

転生２はあきらめよう・・・・

古い方の北斗がお勧めなので打ってみたら悪くなかった。

こっちでいいね。

本日＋３５００枚で三連休トータルは＋１５０００円である。負けなかったのでよし。

で、この日も返ってからワークアウトやったわよ。

今回はこれ序盤にケイデンスドリルがあるのよ・・・・
５０～６０bpmと９０～１１０bpmで交互にさ・・・・

苦手である。
低ケイデンス特に苦手である。筋力が足りないのだろうか。

赤いのは久々なので結構ハアハアした。

短いとは言え連休で２日ワークアウトやったワイえらい！！

そして日常に戻っていく

体重は７９．２ｋｇ。１月１日は８１．３㎏だったので今のところ２ｋｇ減っているぞ。

飲み会も会食もないので順調！

体脂肪率も２４．６％（２０ｋｇ）→２３．１％（１８．３ｋｇ）と減少傾向である。

自分のペースで頑張り申す。そろそろレースやりたい。

レースはマリオカートばかり。